Las nuevas zapatillas para quemar el exceso de Navidad son una compra popular en el Año Nuevo, pero los términos asociados con el calzado de apoyo y los estilos alternativos de carrera pueden ser confusos, según un nuevo estudio.
En lo que creen que es el primer estudio de este tipo, los psicólogos de la Universidad de Manchester llevaron a cabo entrevistas en profundidad con ocho corredores recreativos para conocer sus actitudes hacia los pies descalzos y correr minimalista los zapatos minimalistas están diseñados para imitar el correr descalzo.
Descubrieron que hubo fuertes reacciones negativas al correr descalzo, con los entrevistados preocupados por los riesgos relacionados con el apoyo y las lesiones, sin tener claro cuáles podrían ser.
Las fuentes confiables de información sobre riesgos potenciales incluyeron tiendas que proporcionaron análisis de la marcha, blogs y también evidencia anecdótica de otros corredores. Los profesionales de la salud y la investigación científica tendieron a ser ignorados.
La mayoría de los corredores compran entrenadores de apoyo, pero no tienen una definición común o clara de lo que están comprando, lo que genera confusión incluso entre los corredores más experimentados que aparecen en el estudio.
Peter Walton llevó a cabo el estudio. Dijo: "¿Cuando compras entrenadores de apoyo es lo que estás comprando diferente a los demás? En última instancia, si no hay una definición clara, entonces la gente no sabe que sus zapatos están cumpliendo sus expectativas.
"Por el contrario, el correr descalzo ha sido utilizado por los humanos durante cientos de miles de años, pero los zapatos para correr, tal como los conocemos, solo se introdujeron en 1972. Las actitudes al correr descalzo también se centran en las percepciones negativas del término" apoyo ", perosin fundamento en evidencia "
Con alrededor del 25% de todos los corredores recreativos lesionados en cualquier momento, los investigadores creen que los hallazgos son importantes para ayudar a las personas a tomar las mejores decisiones y tener el mejor acceso a la información.
Peter agregó: "Las personas a menudo tienen ideas inconsistentes sobre correr descalzo y minimalista, que a menudo están formadas por fuentes potencialmente sesgadas y que pueden llevar a las personas a tomar malas decisiones sobre descalzo y correr minimalista. Es importante proporcionar información de alta calidad parapermitir que se tomen mejores decisiones acerca de correr descalzo y minimalista "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Manchester . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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