Una nueva investigación de la Universidad Estatal de Carolina del Norte encuentra que tener una actitud positiva sobre el envejecimiento hace que los adultos mayores sean más resistentes ante situaciones estresantes.
"Ha habido mucha investigación sobre cómo los adultos mayores responden al estrés, pero los resultados han sido mixtos: algunos estudios han encontrado que los adultos mayores son menos resistentes que los adultos más jóvenes para responder al estrés; algunos han descubierto que sonmás resistente; y algunos no han encontrado ninguna diferencia ", dice Jennifer Bellingtier, estudiante de doctorado en NC State y autora principal de un artículo que describe el trabajo." Queríamos ver si las actitudes hacia el envejecimiento podrían explicar esta disparidad en la investigaciónEn otras palabras, ¿son los adultos mayores con actitudes positivas sobre el envejecimiento más resistentes que los adultos mayores con actitudes negativas? "
La respuesta es sí.
Para el estudio, los investigadores hicieron que 43 adultos entre 60 y 96 años llenaran un cuestionario diario durante ocho días consecutivos. Al comienzo del estudio, se les preguntó a los participantes sobre sus actitudes hacia el envejecimiento. Por ejemplo, se les preguntó a los participantes sisentían que eran tan útiles ahora como lo habían sido cuando eran más jóvenes, y si eran tan felices como cuando eran más jóvenes.
El cuestionario diario preguntó a los participantes sobre cualquier estrés que habían experimentado ese día, así como sobre el grado en que experimentaron emociones negativas, como miedo, irritabilidad o angustia.
Los investigadores también explicaron la personalidad de los participantes del estudio. ¿Eran optimistas y optimistas acerca de todo, o hay beneficios vinculados específicamente a las actitudes de un individuo sobre el envejecimiento?
"Descubrimos que las personas en el estudio que tenían actitudes más positivas hacia el envejecimiento eran más resistentes en respuesta al estrés, lo que significa que no hubo un aumento significativo en las emociones negativas", dice Bellingtier. "Mientras tanto, los participantes del estudio con másLas actitudes negativas hacia el envejecimiento mostraron un fuerte aumento en el afecto emocional negativo en los días estresantes ".
"Esto nos dice que la forma en que pensamos sobre el envejecimiento tiene consecuencias muy reales sobre cómo respondemos a situaciones difíciles cuando somos mayores", dice Shevaun Neupert, profesora asociada de psicología en NC State y autora principal del artículo."Eso afecta nuestra calidad de vida y también puede tener ramificaciones para la salud. Por ejemplo, más respuestas emocionales adversas al estrés se han asociado con mayores riesgos para la salud cardiovascular".
"Nuestros hallazgos probablemente sean aplicables a otros estadounidenses, pero no está claro en qué medida los hallazgos serían relevantes en otros lugares", dice Bellingtier. "Las actitudes hacia el envejecimiento varían ampliamente entre las culturas, y se necesitaría hacer más trabajo para determinar elimportancia de las actitudes de envejecimiento en otros entornos "
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Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Carolina del Norte . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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