Las madres que trabajan como profesionales de la salud, médicos, asistentes médicos y enfermeras practicantes, pueden reducir significativamente sus niveles de estrés y agotamiento al participar en grupos de apoyo cercanos en el trabajo, según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Arizona y MayoClínica: las experiencias compartidas en estos grupos de apoyo brindan una gran cantidad de cuidados a las mujeres.
El estudio, "Fomento de la resiliencia entre madres bajo estrés: 'Grupos de conexiones auténticas' para profesionales médicos", se publica en la edición actual de Problemas de salud de la mujer.
Los grupos en la intervención proporcionaron "consuelo, consuelo y asesoramiento según sea necesario, construyendo lo que algunos llamaron una 'hermandad secreta' de experiencias compartidas con autenticidad y reciprocidad en la relación", dijo Suniya Luthar, profesora de psicología de la Fundación en ASU y elautor principal del estudio: "Estos factores ayudan a desarrollar la resiliencia de las madres profesionales que están bajo un gran estrés diario, con demandas duales sustanciales en el trabajo y en el hogar".
La coautora principal y colaboradora del proyecto fue la Dra. Cynthia Stonnington, profesora asociada y presidenta de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Clínica Mayo, Arizona. Otros autores del artículo son Alexandria Curlee, una estudiante graduada de ASU; Susannah Tye,Departamento de Psiquiatría y Psicología de la Clínica Mayo, Minnesota; y Judith Engelman, psiquiatra en la práctica privada.
"Las mujeres profesionales de la medicina que son madres a menudo enfrentan el doble papel de ser las cuidadoras primarias tanto para sus pacientes como para sus hijos", dijo Stonnington. "Esto las pone en mayor riesgo de agotamiento que sus contrapartes masculinas. Nuestro estudio investigó cómo estoun programa de apoyo podría ayudar a mitigar el estrés y promover su salud y bienestar cotidianos "
La intervención de los Grupos de Conexiones Auténticas ACG incluyó sesiones semanales en el trabajo durante un período de tres meses. Los investigadores asignaron al azar a 40 mujeres en Mayo a uno de dos grupos: ya sea las 12 sesiones semanales de una hora de los ACG o 12 semanaleshoras de tiempo protegido para ser utilizado según lo deseado. El estudio fue apoyado por un fondo Semilla de la Universidad Estatal de Arizona a Luthar, y la Clínica Mayo contribuyó con tiempo de liberación para participar.
El estudio tuvo varios resultados positivos.
Se demostró que aquellos que participaron en los ACG tuvieron reducciones significativamente mayores en la depresión y otros síntomas globales de estrés que aquellos que recibieron tiempo libre el grupo de control. En segundo lugar, las ganancias relativas fueron aún más pronunciadas tres meses después de que finalizó el programa. SeguirLas evaluaciones preliminares mostraron diferencias significativas entre los grupos, no solo en la depresión y el estrés, sino también en casi todas las demás variables centrales, como el estrés parental, la autocompasión, el sentimiento de amor y el afecto físico. Los participantes en los ACG también mostraron más reducciones que las madres controlen los niveles de cortisol un indicador bioquímico del estrés tanto en la intervención posterior como en los tres meses de seguimiento.
Al explicar por qué este programa funcionó, Luthar dijo que, en esencia, los ACG fomentaron activa y continuamente el desarrollo de relaciones cercanas y de apoyo mutuo, y las experiencias y vínculos compartidos resultantes ayudaron a reducir los niveles de estrés de los participantes.
"La investigación de resiliencia muestra claramente el poder protector crítico de las relaciones cercanas confiables", dijo Luthar. "En este programa, nuestro enfoque fue desarrollar y fortalecer lo que llamamos comités 'para ir' para cada mujer. Como los temas se compartieron enEn las sesiones grupales semanales a lo largo del tiempo, las madres también las compartieron con sus respectivas visitas.Al final de los tres meses, cada mujer había desarrollado una gran cercanía no solo con otras madres en su entorno laboral, sino también con al menos dos o tresotras mujeres en sus vidas personales "
Un factor crítico para permitir este esfuerzo fue el compromiso institucional con el bienestar. Stonnington informó que el programa ACG se implementó como parte de una iniciativa iniciada en 2015 en la Clínica Mayo en Arizona para abordar el agotamiento y la rotación entre las doctoras.
"Otra razón importante para el éxito de este programa es que los grupos se implementaron en los entornos cotidianos de las mujeres, durante sus días de trabajo regulares", dijo Luthar. "Que la administración de Mayo les dio una hora por semana de tiempo libre paraparticipar fue una consideración crítica, dado lo apretados que pueden ser los horarios de estas mujeres "
El Cirujano General de los EE. UU. Declaró recientemente que los esfuerzos para promover el bienestar de los profesionales médicos deben convertirse en una prioridad principal entre las organizaciones de atención médica. Este estudio demuestra que los grupos de apoyo de colegas facilitados pueden proporcionar una forma preventiva viable y de bajo costo para mitigar el agotamiento entremujeres profesionales médicas que también son madres.
En términos más generales, los autores señalan que el programa ACG tiene el potencial de ser ampliamente utilizado en programas de bienestar en el lugar de trabajo, dado el alto costo del estrés y la depresión de los trabajadores en la América contemporánea. Desde la finalización del proyecto Mayo, Luthar y sus colegas han completado con éxitogrupos con madres militares, y ahora lo están ofreciendo a mujeres en las disciplinas STEM ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas, con ambos nuevos proyectos implementados en ASU.
"Esperamos que con el tiempo, el programa ACG llegue a beneficiar a las mujeres, madres y otros adultos en funciones destacadas de cuidado, ya que rutinariamente dan mucho de sí mismos a los demás mientras experimentan un alto estrés diario", dijo Luthar."Simplemente tiene sentido común. Aquellos que sirven como personal de primera respuesta y que ofrecen tanta atención a muchos otros, deben ser atendidos, y esto debe suceder de manera confiable y continua".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Clínica Mayo . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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