Ya sea el cambio climático y sus consecuencias, la crisis de refugiados o la distribución injusta de la riqueza, al buscar soluciones a estos desafíos globales, las decisiones de los individuos como su disposición a cooperar y los actos altruistas son tan importantes como los acuerdos internacionales o nacionales.regulaciones. Esto es lo que los científicos llaman "comportamiento prosocial".
Psicólogos de la Universidad de Würzburg y el Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas en Leipzig han publicado los resultados de un estudio longitudinal que investigó la influencia de varios entrenamientos mentales en el comportamiento prosocial durante varios meses.
Los resultados: "Pudimos demostrar que la prosocialidad humana es maleable y que diferentes aspectos de la prosocialidad pueden mejorarse sistemáticamente a través de diferentes tipos de entrenamiento mental", explica Anne Böckler-Raettig; es profesora junior en el Instituto de Psicología.en la Universidad de Würzburg. Según ella, esto se puede lograr a través de una formación que consiste en breves prácticas diarias, que son fáciles de implementar en la vida cotidiana. Los científicos publicaron los resultados de su estudio en la revista Informes científicos del grupo editorial Nature.
"La prosocialidad humana está en el corazón de las sociedades pacíficas y es clave para enfrentar los desafíos globales", explica Böckler-Raettig. El comportamiento prosocial se define como un comportamiento que es costoso para el individuo y beneficia a otros a nivel individual o grupal. InvestigaciónLa cooperación y el altruismo ha sido el foco de muchas disciplinas que van desde la filosofía y la psicología hasta las matemáticas y la economía, la biología evolutiva y la neurociencia. Sin embargo, "sorprendentemente se sabe poco acerca de cómo se pueden entrenar las motivaciones altruistas humanas", dice el profesor junior.Ella cree que esto se debe a que los modelos económicos a menudo consideran la prosocialidad como una preferencia social estable cuya maleabilidad los científicos han considerado irrelevante durante mucho tiempo.
Entrenamiento con diferentes enfoques
Los científicos ahora pudieron demostrar que esta suposición era incorrecta. En el transcurso de ninguno de los meses, los participantes fueron capacitados en diferentes tipos de entrenamiento mental basado en la meditación para este propósito. Un módulo de capacitación trataba sobre aumentar la atención en el momento presente y la conciencia corporal- similar a lo que se enseña en las clases de reducción del estrés basadas en la atención plena que son populares en la actualidad. Un segundo módulo se centró en las habilidades socio-afectivas como la compasión, la gratitud y la motivación prosocial. El tercer módulo fue sobre la flexibilidad cognitiva y la capacidad de comprenderperspectivas de otras personas.
"Nos interesaba principalmente qué entrenamiento mental sería eficaz para cultivar un comportamiento motivado altruistamente, es decir, el comportamiento que se dirige inmediatamente a mejorar el bienestar de otra persona", detalla Anne Böckler-Raettig. Los resultados del estudio dan una clararesponder a esta pregunta: Solo el segundo módulo, el llamado Módulo de Afecto, tuvo un impacto directo en la motivación de los participantes para perseguir un comportamiento altruista. Después de las unidades de capacitación, fueron más generosos, más dispuestos a ayudar de manera espontánea y donaron cantidades mayores aorganizaciones de bienestar, por ejemplo.
Un paso hacia una sociedad solidaria
"Por lo tanto, el Módulo de Afecto, que consta de tres días introductorios, reuniones semanales con los maestros y aproximadamente 30 minutos de práctica diaria durante el transcurso de tres meses, impulsó efectivamente los comportamientos altruistas independientemente de cómo se combinaron los ejercicios con otras prácticas".dice el psicólogo. No se pudo medir tal progreso en los participantes después de los otros dos módulos.
De modo que la conclusión a la que llegan los científicos es clara: la motivación y el comportamiento altruistas pueden modificarse mediante prácticas mentales sencillas, breves y económicas ". El cultivo de estas capacidades afectivas y motivacionales en las escuelas, los entornos sanitarios y los lugares de trabajo puede ser un paso eficaz para afrontar los desafíosde un mundo globalizado y avanzando hacia la cooperación global y una sociedad solidaria ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Würzburg . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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