Permanecer bien hidratado puede estar asociado con un menor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca, según investigadores de los Institutos Nacionales de Salud. Sus hallazgos, que aparecen en Diario europeo del corazón, sugiere que consumir cantidades suficientes de líquidos a lo largo de la vida no solo respalda el funcionamiento esencial del cuerpo, sino que también puede reducir el riesgo de problemas cardíacos graves en el futuro.
La insuficiencia cardíaca, una condición crónica que se desarrolla cuando el corazón no bombea suficiente sangre para las necesidades del cuerpo, afecta a más de 6.2 millones de estadounidenses, un poco más del 2 % de la población. También es más común entre adultos de 65 años ymás viejo.
"Al igual que reducir el consumo de sal, beber suficiente agua y mantenerse hidratado son formas de apoyar a nuestros corazones y pueden ayudar a reducir los riesgos a largo plazo de enfermedades del corazón", dijo Natalia Dmitrieva, Ph.D., autora principal del estudio e investigadoraen el Laboratorio de Medicina Regenerativa Cardiovascular del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre NHLBI, por sus siglas en inglés, parte de los NIH.
Después de realizar una investigación preclínica que sugirió conexiones entre la deshidratación y la fibrosis cardíaca, un endurecimiento de los músculos del corazón, Dmitrieva y los investigadores buscaron asociaciones similares en estudios de población a gran escala. Para empezar, analizaron datos de más de 15 000 adultos de 45 años de edad.-66, que se inscribieron en el estudio de riesgo de aterosclerosis en las comunidades ARIC entre 1987 y 1989 y compartieron información de visitas médicas durante un período de 25 años.
Al seleccionar a los participantes para su revisión retrospectiva, los científicos se centraron en aquellos cuyos niveles de hidratación se encontraban dentro de un rango normal y que no padecían diabetes, obesidad o insuficiencia cardíaca al inicio del estudio. Se incluyeron aproximadamente 11 814 adultos en el estudio final.y, de ellos, los investigadores encontraron que 1.366 11,56 % desarrollaron posteriormente insuficiencia cardíaca.
Para evaluar los vínculos potenciales con la hidratación, el equipo evaluó el estado de hidratación de los participantes utilizando varias medidas clínicas. Observar los niveles de sodio sérico, que aumenta a medida que disminuyen los niveles de líquido corporal, fue especialmente útil para ayudar a identificar a los participantes con un aumentoriesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca. También ayudó a identificar a los adultos mayores con un mayor riesgo de desarrollar tanto insuficiencia cardíaca como hipertrofia ventricular izquierda, un agrandamiento y engrosamiento del corazón.
Por ejemplo, los adultos con niveles séricos de sodio a partir de 143 miliequivalentes por litro mEq/L -- un rango normal es 135-146 mEq/L -- en la mediana edad tenían un 39 % de aumento asociado en el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca en comparación conadultos con niveles más bajos. Y por cada aumento de 1 mEq/L en el sodio sérico dentro del rango normal de 135-146 mEq/L, la probabilidad de que un participante desarrolle insuficiencia cardíaca aumentó en un 5 %.
En una cohorte de aproximadamente 5000 adultos de 70 a 90 años de edad, aquellos con niveles séricos de sodio de 142,5 a 143 mEq/L en la mediana edad tenían un 62 % más de probabilidades de desarrollar hipertrofia ventricular izquierda. Los niveles séricos de sodio a partir de 143 mEq/L se correlacionaroncon un aumento del 102 % en el riesgo de hipertrofia ventricular izquierda y un aumento del 54 % en el riesgo de insuficiencia cardíaca.
Basándose en estos datos, los autores concluyen que los niveles séricos de sodio por encima de 142 mEq/L en la mediana edad se asocian con mayores riesgos de desarrollar hipertrofia ventricular izquierda e insuficiencia cardíaca más adelante en la vida.
Será necesario un ensayo aleatorio y controlado para confirmar estos hallazgos preliminares, dijeron los investigadores. Sin embargo, estas primeras asociaciones sugieren que una buena hidratación puede ayudar a prevenir o retrasar la progresión de los cambios dentro del corazón que pueden provocar insuficiencia cardíaca.
"La ingesta sérica de sodio y líquidos se puede evaluar fácilmente en exámenes clínicos y ayudar a los médicos a identificar a los pacientes que pueden beneficiarse al conocer formas de mantenerse hidratados", dijo Manfred Boehm, MD, quien dirige el Laboratorio de Medicina Regenerativa Cardiovascular.
Los líquidos son esenciales para una variedad de funciones corporales, incluida la ayuda al corazón a bombear sangre de manera eficiente, el apoyo a la función de los vasos sanguíneos y la orquestación de la circulación. Sin embargo, muchas personas ingieren mucho menos de lo que necesitan, dijeron los investigadores. Si bien las pautas de líquidos varían segúnlas necesidades del cuerpo, los investigadores recomendaron una ingesta diaria de líquidos de 6 a 8 tazas 1,5 a 2,1 litros para las mujeres y de 8 a 12 tazas 2 a 3 litros para los hombres.hidratación saludable.
Esta investigación fue apoyada por la División de Investigación Intramural del NHLBI. Otros coautores incluyen a Delong Liu, Ph.D., del Laboratorio de Genética Vascular y Matricial y Colin O. Wu, Ph.D., de la Oficina de BioestadísticaInvestigación. El estudio ARIC ha sido apoyado por contratos de investigación de NHLBI, NIH y el Departamento de Salud y Servicios Humanos.
Fuente de la historia:
Materiales proporcionado por NIH/Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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