Cuanto más caóticas se vuelven las cosas, más difícil es para las personas con ansiedad clínica y / o depresión tomar decisiones acertadas y aprender de sus errores. En una nota positiva, el juicio de las personas demasiado ansiosas y deprimidas puede mejorar si se concentran en lo quehacen bien, en lugar de lo que hacen mal, sugiere un nuevo estudio de UC Berkeley.
Los hallazgos, publicados hoy, 22 de diciembre, en la revista eLife , son particularmente importantes frente a un aumento de COVID-19 que exige un pensamiento táctico y ágil para evitar enfermedades e incluso la muerte.
Los investigadores de UC Berkeley probaron las habilidades de toma de decisiones probabilísticas de más de 300 adultos, incluidas personas con trastorno depresivo mayor y trastorno de ansiedad generalizada. En la toma de decisiones probabilísticas, las personas, a menudo sin darse cuenta, utilizan los resultados positivos o negativos desus acciones anteriores para informar sus decisiones actuales.
Los investigadores encontraron que los participantes del estudio cuyos síntomas se cruzan con la ansiedad y la depresión, como preocuparse mucho, sentirse desmotivados o no sentirse bien consigo mismos o con el futuro, tuvieron más problemas para adaptarse a los cambios al realizar una evaluación computarizada.tarea que simuló un entorno volátil o que cambia rápidamente.
Por el contrario, los participantes del estudio emocionalmente resilientes, con pocos síntomas de ansiedad y depresión, si es que tenían alguno, aprendieron más rápidamente a adaptarse a las condiciones cambiantes según las acciones que habían tomado previamente para lograr los mejores resultados disponibles.
"Cuando todo cambia rápidamente y obtiene un mal resultado de una decisión que toma, es posible que se concentre en lo que hizo mal, que suele ser el caso de las personas clínicamente ansiosas o deprimidas", dijo la autora principal del estudio, Sonia Bishop,profesor de neurociencia en UC Berkeley. "Por el contrario, las personas emocionalmente resilientes tienden a centrarse en lo que les dio un buen resultado, y en muchas situaciones del mundo real que podrían ser clave para aprender a tomar buenas decisiones".
Eso no significa que las personas con ansiedad clínica y depresión estén condenadas a una vida de malas decisiones, dijo Bishop. Por ejemplo, los tratamientos individualizados, como la terapia cognitivo-conductual, podrían mejorar tanto las habilidades de toma de decisiones como la confianza al centrarse en el pasado.éxitos, en lugar de fracasos, señaló.
El estudio amplía el estudio de Bishop de 2015, que encontró que las personas con altos niveles de ansiedad cometieron más errores cuando se les asignó la tarea de tomar decisiones durante las asignaciones computarizadas que simulaban entornos estables y rápidamente cambiantes. Por el contrario, los participantes del estudio que no estaban ansiosos se adaptaron rápidamente a lapatrones cambiantes en la tarea.
Para este último estudio, Bishop y su equipo analizaron si las personas con depresión también tendrían dificultades para tomar decisiones acertadas en entornos volátiles y si esto sería cierto cuando se les desafiara con diferentes versiones de la tarea.
"Queríamos ver si esta debilidad era exclusiva de las personas con ansiedad, o si también se presentaba en personas con depresión, que a menudo va de la mano con la ansiedad", dijo Bishop. "También buscamos averiguar si el problemaera general o específico para aprender sobre recompensas potenciales o amenazas potenciales.
El primer experimento involucró a 86 hombres y mujeres de entre 18 y 50 años. El grupo incluyó a personas diagnosticadas con trastorno de ansiedad generalizada, trastorno depresivo mayor, personas que mostraban síntomas de ansiedad o depresión, pero sin diagnósticos formales de estos trastornos, y personas conni ansiedad ni depresión.
En un entorno de laboratorio, los participantes del estudio jugaron un juego en una pantalla de computadora en el que elegían repetidamente entre dos formas: un círculo y un cuadrado. Una forma, si se seleccionaba, produciría una descarga eléctrica leve a moderada y otraentregar un premio monetario. La probabilidad de que una forma entregara una recompensa o un impacto era predecible en algunos puntos de la tarea y volátil en otros. Los participantes con altos niveles de síntomas comunes a la depresión y la ansiedad tuvieron problemas para seguir el ritmo de estos cambios.
En el segundo experimento, se reclutó a 147 adultos estadounidenses con diversos grados de ansiedad y depresión a través del mercado de crowdsourcing de Mechanical Turk de Amazon y se les asignó la misma tarea de forma remota. Esta vez, eligieron entre cuadrados rojos y amarillos en una pantalla.recompensas monetarias, pero en lugar de ser penalizados con descargas eléctricas, perdieron dinero.
Los resultados se hicieron eco de los resultados en el laboratorio. En general, tener síntomas comunes tanto a la ansiedad como a la depresión predijo quién tendría más dificultades para tomar decisiones acertadas frente a circunstancias cambiantes, independientemente de si fueron recompensados o castigados por obtener cosascorrecto o incorrecto, en comparación con sus contrapartes emocionalmente resilientes.
"Descubrimos que las personas que son emocionalmente resilientes son buenas para aferrarse al mejor curso de acción cuando el mundo está cambiando rápidamente", dijo Bishop "Las personas con ansiedad y depresión, por otro lado, son menos capaces de adaptarse aestos cambios. Nuestros resultados sugieren que podrían beneficiarse de las terapias cognitivas que redirigen su atención a resultados positivos, en lugar de negativos ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de California - Berkeley . Original escrito por Yasmin Anwar. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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