Si tiene un segundo, intente escribir "administración del tiempo" en su motor de búsqueda favorito.
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Es una gran industria. Pero como pregunta el investigador graduado de la Escuela de Negocios John Molson Brad Aeon en un nuevo artículo publicado en la revista PLoS ONE , ¿realmente funciona? ¿La administración del tiempo se correlaciona con el éxito profesional y académico?
Para responder a esta pregunta, Aeon y sus colegas Aïda Faber de la Université Laval en la ciudad de Quebec y Alexandra Panaccio, profesora asociada de administración en John Molson, llevaron a cabo un metaanálisis de literatura sobre administración del tiempo, el primero en su tipo. Su estudioestudió detenidamente los datos de 158 estudios separados que abarcan cuatro décadas, seis continentes y que involucran a más de 53,000 encuestados.
¿Su conclusión? Sí, la administración del tiempo funciona. Aunque tal vez no como se podría pensar inicialmente.
Una vida equilibrada es una vida satisfecha
"Descubrimos que tiene un impacto moderado en el desempeño laboral", dice Aeon. "Pero descubrimos que la relación entre la administración del tiempo y el desempeño laboral en realidad aumentó con los años, y de manera significativa".
Aeon especula que la gestión del tiempo se ha convertido en un conjunto de habilidades cada vez más vital para una fuerza laboral cada vez más autónoma.
"Las personas tienen más libertad para decidir cómo estructurar su propio tiempo, por lo que depende de ellos administrar su propio tiempo también. Si son buenos en eso, presumiblemente tendrán un mejor desempeño", señala.Y si no lo son, tendrán un desempeño aún peor del que hubieran tenido hace 30 años, cuando tenían más tiempo administrado para ellos ".
La administración del tiempo también tuvo un efecto positivo en el éxito académico, aunque no fue tan pronunciado como en el trabajo. No tuvo un efecto perceptible en los resultados de las pruebas estandarizadas, que según Aeon dependen de un tipo fluido de inteligencia que la administración del tiempo no puede abordar.
Los investigadores encontraron una relación más fuerte entre la gestión del tiempo y el bienestar general, en particular la satisfacción con la vida.
"La administración del tiempo ayuda a las personas a sentirse mejor con respecto a sus vidas porque les ayuda a programar su día a día en torno a sus valores y creencias, dándoles un sentimiento de realización personal", explica. Por el contrario, había una fuerte relación negativaentre la práctica y la angustia.
Finalmente, los investigadores observaron el impacto de la gestión del tiempo en los datos demográficos, como los rasgos de personalidad, la edad, el género, la educación y el estado familiar. Encontraron que la relación era mucho más débil de lo esperado, aunque habían anticipado correctamente que las mujeres estarían un poco mejoren la gestión del tiempo que los hombres.
"El único rasgo que se correlacionó fuertemente con la administración del tiempo fue la conciencia", dice Aeon. "Eso implica la atención de las personas a los detalles, su deseo de organización, ser confiable y sistemática. Eso es comprensible, porque hay mucha superposiciónYa está."
Observaron que las personas que tienen lo que llaman un locus de control interno, lo que significa que sienten que tienen la capacidad de cambiar o impactar sus vidas, son más exitosas en la administración del tiempo que aquellas que dicen estar sujetas a un control externo.locus de control.
Mantener las metas al alcance
Mientras el mundo continúa luchando contra la pandemia de COVID-19, Aeon agrega que es importante evitar comparar la administración del tiempo con personas supuestamente más exitosas. Estos intentos equivocados de inspiración pueden llevar a lo que él llama "vergüenza por la administración del tiempo".
"Ves estas publicaciones en las redes sociales que dicen: 'Sí, hay una pandemia, pero aprendí un nuevo idioma o me desperté a las 5 am y logré más en unas pocas horas que tú en todo el día'", dice.Hace que el resto de nosotros se sienta mal y crea estándares poco realistas sobre lo que podemos y no podemos hacer con nuestro tiempo ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Concordia . Original escrito por Patrick Lejtenyi. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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