Una nueva revisión indica que el bienestar subjetivo, factores como la satisfacción con la vida y el disfrute de la vida, pueden influir en la salud física. Los investigadores de la revisión también examinan por qué esto es así y las condiciones donde es más probable que ocurra.
El bienestar subjetivo puede ejercer sus efectos sobre la salud física a través de conductas saludables, así como a través de los sistemas inmunológico y cardiovascular. Aunque los científicos todavía están explorando y debatiendo cuándo la felicidad afecta más la salud, no hay duda de que puede hacerlo.
Con más investigación, algún día puede ser informativo para los médicos monitorear el bienestar subjetivo de las personas tal como se evalúan actualmente otros factores. Las personas también deben asumir la responsabilidad de su salud desarrollando hábitos mentales felices.
"Ahora tenemos que tomarnos muy en serio el hallazgo de que las personas felices son más saludables y viven más tiempo, y que la infelicidad crónica puede ser una verdadera amenaza para la salud.
Los sentimientos de bienestar de las personas se unen a otros factores conocidos para la salud, como no fumar y hacer ejercicio ", dijo el profesor Ed Diener, coautor del Psicología aplicada: salud y bienestar artículo. "Numerosos estudios muestran que nuestros niveles de felicidad frente al estrés y la depresión pueden influir en nuestra salud cardiovascular, la fortaleza de nuestro sistema inmunológico para combatir enfermedades y nuestra capacidad para curarnos de lesiones".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Wiley . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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