Seguir una dieta saludable en los años posteriores al embarazo puede reducir el riesgo de hipertensión arterial entre las mujeres que tenían diabetes relacionada con el embarazo gestacional, según un estudio realizado por investigadores de los Institutos Nacionales de Salud y otras instituciones.
El estudio fue publicado en hipertensión .
"Nuestro estudio sugiere que las mujeres que han tenido diabetes gestacional pueden beneficiarse de una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales y baja en carnes rojas y procesadas", dijo el autor principal del estudio, Cuilin Zhang, MD, Ph.D., investigadora principal de la Rama de Epidemiología del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano NICHD Eunice Kennedy Shriver de los NIH.
Los fondos para el estudio también fueron proporcionados por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los NIH y el Instituto Nacional del Cáncer.
De hecho, una dieta saludable se asoció con un menor riesgo de hipertensión arterial incluso en mujeres obesas. La obesidad es un factor de riesgo de hipertensión arterial. Pero las mujeres obesas del estudio que siguieron una dieta saludable tenían un menor riesgo de hipertensión arterial.presión arterial, en comparación con las mujeres obesas que no lo hicieron.
Aproximadamente el 5 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos desarrollan diabetes gestacional, a pesar de no tener diabetes antes de quedar embarazadas. La afección produce niveles altos de azúcar en sangre, lo que puede aumentar el riesgo de parto prematuro y un bebé más grande que el promedio, lo que puedepueden causar problemas durante el parto. Para la mayoría de las mujeres con la afección, los niveles de azúcar en sangre vuelven a la normalidad después del nacimiento. Sin embargo, más adelante en la vida, las mujeres que tuvieron diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y presión arterial alta.
El estudio actual es el primero en demostrar que adoptar una dieta saludable, conocida por reducir el riesgo de hipertensión arterial entre la población general, también reduce el riesgo entre las mujeres con diabetes gestacional previa. En un estudio anterior, el Dr. Zhang ysus colegas informaron que una dieta saludable después de la diabetes gestacional reduce el riesgo de diabetes tipo 2.
Para realizar el estudio, los investigadores analizaron los antecedentes de salud de casi 4.000 mujeres que participaron en el Estudio de salud de las enfermeras II, parte del estudio Diabetes y salud de la mujer. Cada cuatro años, los participantes del estudio respondieron cuestionarios sobre sus hábitos alimenticios.apropiado, los investigadores categorizaron las respuestas de las mujeres de acuerdo con tres enfoques dietéticos saludables: el Índice Alternativo de Alimentación Saludable, la Dieta de Estilo Mediterráneo y los Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión DASH. Estos enfoques enfatizan el consumo de nueces, legumbres, granos integrales y pescadoy limitar el consumo de carnes rojas y procesadas, sal y azúcares añadidos.
Después de tener en cuenta estadísticamente el tabaquismo, los antecedentes familiares y otros factores que se sabe que aumentan el riesgo de presión arterial alta, los investigadores encontraron que las mujeres que seguían una dieta saludable tenían un 20 por ciento menos de probabilidades de desarrollar presión arterial alta que las que no la tenían.
"La presión arterial alta afecta aproximadamente al 30 por ciento de los adultos estadounidenses y aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, renal y accidente cerebrovascular", dijo el Dr. Zhang. "Nuestro estudio muestra que una dieta saludable está asociada con una disminución de la presión arterial alta en unapoblación en riesgo ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por NIH / Eunice Kennedy Shriver Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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