Los investigadores de la Clínica Mayo han descubierto que participar en actividades estimulantes mentales, incluso al final de la vida, puede proteger contra el deterioro cognitivo leve de nueva aparición, que es la etapa intermedia entre el envejecimiento cognitivo normal y la demencia. El estudio encontró que las personas cognitivamente normales 70 olos mayores que se dedicaban al uso de la computadora, actividades manuales, actividades sociales y juegos tenían un riesgo menor de desarrollar un deterioro cognitivo leve. Los resultados se publican en la edición del 30 de enero de JAMA Neurología .
Los investigadores siguieron a 1,929 participantes cognitivamente normales del Estudio de Envejecimiento de Mayo Clinic basado en la población en el condado de Olmsted, Minnesota, por una duración promedio de cuatro años. Después de ajustar por sexo, edad y nivel educativo, los investigadores descubrieron que el riesgo de nuevosel deterioro cognitivo leve de inicio disminuyó en un 30 por ciento con el uso de la computadora, 28 por ciento con actividades de manualidades, 23 por ciento con actividades sociales y 22 por ciento con juegos.
"Nuestro equipo descubrió que las personas que realizaban estas actividades al menos una o dos veces por semana tenían menos deterioro cognitivo que aquellas que se dedicaban a las mismas actividades solo dos o tres veces al mes o menos", dice Yonas Geda, MD, psiquiatray neurólogo conductual en el campus de Mayo Clinic en Arizona y autor principal del estudio.
Los investigadores realizaron una evaluación neurocognitiva al momento de la inscripción en el estudio, con evaluaciones cada 15 meses. Después de la evaluación, un panel de expertos de consenso en el Alzheimer Research Research Center de Mayo Clinic hizo la clasificación de cognición normal o deterioro cognitivo leve paracada participante del estudio, según los criterios publicados.
"Nuestro estudio transversal anterior había encontrado una asociación entre la participación en actividades estimulantes mentales al final de la vida y la disminución de las probabilidades de deterioro cognitivo leve", dice el Dr. Geda. "Sin embargo, esos hallazgos se consideraron preliminares hasta que se confirmó por una cohorte prospectiva"estudio en el que ahora estamos informando JAMA Neurología . "
Los beneficios de participar cognitivamente incluso se observaron entre los portadores de apolipoproteína E APOE? 4. APOE? 4 es un factor de riesgo genético para el deterioro cognitivo leve y la demencia de Alzheimer. Sin embargo, para los portadores de APOE? 4, solo se usan computadoras y redes socialeslas actividades se asociaron con una disminución del riesgo de deterioro cognitivo leve.
"Incluso para una persona que está en riesgo genético de deterioro cognitivo, participar en algunas actividades fue beneficioso", dice Janina Krell-Roesch, Ph.D., la primera autora del estudio e investigadora postdoctoral en el Dr. Geda's TranslationalPrograma de Neurociencia y Envejecimiento TAP, por sus siglas en inglés: "Entonces, creo que la señal está ahí incluso para los operadores APOE? 4".
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Materiales proporcionado por Clínica Mayo . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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