El uso de imágenes es una forma efectiva de mejorar la memoria y disminuir ciertos tipos de recuerdos falsos, según los investigadores de la Universidad Estatal de Georgia.
Su estudio examinó cómo la creación de imágenes afectaba la capacidad de recordar con precisión las listas de palabras relacionadas conceptualmente, así como las listas de palabras que rimaban. Las personas que recibieron instrucciones de crear imágenes de las palabras de la lista en su cabeza pudieron recordar más palabras que las personas que no lo hicieronNo crean imágenes, y no recuerdan recuerdos falsos con tanta frecuencia. Los recuerdos falsos ocurren cuando una persona recuerda algo que no sucedió o recuerda algo incorrecto.
Los hallazgos se publican en El Diario de Psicología General .
"La creación de imágenes mejoró los recuerdos de los participantes y les ayudó a cometer menos errores, independientemente del tipo de lista que les dimos", dijo Merrin Oliver, autora principal del estudio y estudiante de doctorado en el programa de psicología educativa en elColegio de Educación y Desarrollo Humano en el estado de Georgia.
En el estudio, 102 estudiantes universitarios del estado de Georgia recibieron 10 listas de palabras, una a la vez, en un proyector y se les pidió que recordaran las palabras inmediatamente después de cada lista. La mitad de las listas estaban relacionadas por significado y la otra mitad por sonido.los participantes se dividieron en dos grupos, un grupo recibió instrucciones para imaginar cada palabra visualmente y el otro grupo recibió instrucciones para recordar las palabras.
Después de las pruebas de recuperación, los participantes completaron una búsqueda de palabras durante siete minutos para aclarar su mente. Luego completaron una prueba de reconocimiento, en la que vieron algunas de las palabras de las listas anteriores, así como algunas palabras no vistas anteriormente, y tuvieron queindicar qué palabras estudiaron
"No somos buenos para juzgar la fuente de nuestros recuerdos", dijo Oliver. "Estas listas generalmente recuerdan a las personas una palabra que en realidad no estudiaron, por lo que recuerdan erróneamente estudiar palabras similares a las de la lista."
Por ejemplo, después de estudiar una lista de palabras conceptualmente relacionadas por ejemplo, dulces, azúcar, chocolate, corazón, sabor, diente, miel, pastel, muchas personas recuerdan falsamente la palabra dulce . Cuando se le pide que estudie listas confusas relacionadas con el sonido por ejemplo, muñeca, fianza, balk, pared, otoño, calvo, palidez, factura, la palabra pelota es una memoria falsa común. Cuando una persona activa palabras relacionadas en su cerebro, esta activación se propaga a otros elementos relacionados y conduce a errores de memoria. En este estudio, las imágenes ayudaron a detener esta activación de propagación.
Aunque las imágenes disminuyeron los recuerdos falsos durante el recuerdo inmediato, los procedimientos simples de imágenes en este estudio no fueron suficientes para disminuir los recuerdos falsos para las listas relacionadas conceptualmente durante la prueba de reconocimiento diferido. El cerebro desarrolla fuertes rastros de memoria para la activación de conceptos relacionados y no lo haceolvide fácilmente este tipo de información.
"Nuestro estudio sugiere que se necesitan instrucciones de imágenes más detalladas para ayudar a filtrar los recuerdos falsos durante una prueba de reconocimiento, donde los recuerdos falsos suelen ser muy altos", dijo Oliver. "Las personas deberían crear imágenes detalladas con características únicas para ayudar a evitar el respaldo defalsos recuerdos en pruebas basadas en el reconocimiento, como las evaluaciones de verdadero / falso o de opción múltiple, donde te tientan los señuelos y los posibles recuerdos falsos ".
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Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Georgia . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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