Los padres que usan prácticas de alimentación muy controladas con sus hijos, como el uso de alimentos como recompensa o un regalo, podrían estar enseñando involuntariamente a sus hijos a depender de los alimentos para lidiar con sus emociones. Estos niños pueden ser más propensos emocionalmentecomer más tarde en la infancia. Estas son las conclusiones de un estudio longitudinal de los padres y sus hijos realizado por la Dra. Claire Farrow de la Universidad de Aston y sus colegas de las universidades de Loughborough y Birmingham. El estudio analizó cómo los padres usaban los alimentos y las diferentes prácticas de alimentación.que usaban regularmente con niños cuando tenían entre tres y cinco años. Los investigadores luego siguieron a los niños cuando tenían entre 5 y 7 años para explorar si las prácticas de alimentación anteriores influyeron en el desarrollo de la alimentación emocional en los niños. Los investigadores evaluaron cómoEs probable que los niños comieran bocadillos o jugaran con juguetes, cuando no tenían hambre pero estaban levemente estresados. Los resultados mostraron que los niñoseran mucho más propensos a comer emocionalmente a las edades de 5-7 si sus padres habían informado que usaban más alimentos como recompensa y estaban controlando abiertamente con los alimentos cuando los niños eran más pequeños.
Con los altos niveles de obesidad en los niños y sus riesgos de salud asociados cada vez más evidentes a una edad más temprana, comprender por qué ciertas personas recurren a determinados tipos de alimentos en momentos de estrés o ansiedad podría ayudar a fomentar prácticas alimentarias más saludables.
La Dra. Claire Farrow, Profesora Principal de Psicología en la Universidad de Aston, comenta: "Como madre, a menudo existe un instinto natural para tratar de proteger a nuestros niños pequeños de comer alimentos" malos ": aquellos con alto contenido de grasa, azúcar o sal.En cambio, a menudo usamos estos tipos de alimentos como un regalo o una recompensa, o incluso como una respuesta para aliviar el dolor si los niños están molestos. La evidencia de nuestra investigación inicial muestra que al hacer esto, podemos estar enseñando a los niños a usar estos alimentos para hacer frentecon sus diferentes emociones, y a su vez involuntariamente enseñándoles a comer emocionalmente más adelante en la vida "
Se necesita hacer más investigación para identificar la importancia de estos hallazgos en los patrones de alimentación a largo plazo, pero las primeras indicaciones son que la relación que los niños tienen con la comida a menudo se forma temprano en la vida, y en parte se informa por las formas en que los niñosson alimentados y enseñados a usar alimentos.
El Dr. Farrow concluye: "Los patrones de alimentación generalmente se pueden rastrear a lo largo de la vida, por lo que aquellos que aprenden a usar la comida como una herramienta para lidiar con la angustia emocional temprano son mucho más propensos a seguir un patrón similar de alimentación más adelante en la vida adulta. A menudocuando las personas "comen emocionalmente" están usando alimentos ricos en calorías, grasas y calorías que no son propicios para la salud. Aprender más acerca de cómo podemos enseñar a los niños a administrar su ingesta de alimentos de manera saludable puede ayudarnos a desarrollar consejos de mejores prácticasy pautas para las familias y las personas involucradas en la alimentación de los niños. Sabemos que en los adultos la alimentación emocional está vinculada a los trastornos alimentarios y la obesidad, por lo que si podemos aprender más sobre el desarrollo de la alimentación emocional en la infancia, esperamos poder desarrollar recursos y consejos para ayudarprevenir el desarrollo de la alimentación emocional en los niños "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Aston . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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