Un nuevo estudio descubrió que la exposición a la luz de la longitud de onda azul condujo a aumentos posteriores en la actividad cerebral en la corteza prefrontal dorsolateral DLPFC y la corteza prefrontal ventrolateral VLPFC cuando los participantes estaban realizando una tarea cognitiva después del cese de la exposición a la luz.
Los resultados también mostraron que una exposición única corta a la luz azul durante media hora es suficiente para producir cambios medibles en los tiempos de reacción y respuestas más eficientes respondieron más ítems correctamente por segundo durante condiciones de mayor carga cognitiva después de que la exposición a la luz tuvoAdemás, estas mejoras se asociaron directamente con cambios medibles en la activación de la corteza prefrontal.
"Los estudios anteriores solo se centraron en los efectos de la luz durante el período de exposición. Nuestro estudio se suma a esta investigación al mostrar que estos efectos beneficiosos de la luz de longitud de onda azul pueden durar más de 40 minutos", dijo la autora principal Anna Alkozei, PhD, becario postdoctoral en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Arizona. "La luz blanca enriquecida en azul podría usarse en una variedad de entornos ocupacionales donde el estado de alerta y la toma de decisiones rápidas son importantes, como cabinas de pilotos, quirófanos o militaresTambién podría usarse en entornos donde la luz solar natural no existe, como la Estación Espacial Internacional. Es importante destacar que nuestros hallazgos sugieren que el uso de la luz azul antes de tener que participar en procesos cognitivos importantes aún puede afectar el funcionamiento cognitivo durante más de media horadespués de que finalice el período de exposición. Esto puede ser valioso en una amplia gama de situaciones en las que la exposición aguda a la luz azul no es una opción factible, como la testinag situaciones "
El resumen de la investigación se publicó recientemente en un suplemento en línea de la revista dormir y se presentará el domingo 12 de junio de 2016 y el miércoles 15 de junio de 2016 en Denver en SLEEP 2016, la reunión del 30 aniversario de Associated Professional Sleep Societies LLC APSS.
"Estos hallazgos son importantes ya que vinculan los efectos conductuales agudos de la luz azul con la activación mejorada de los sistemas corticales clave involucrados en la cognición y el control mental", dijo William DS Killgore, PhD, autor principal e investigador principal del proyecto.
El estudio consistió en 35 adultos sanos entre las edades de 18 y 32 años. Los participantes fueron asignados al azar para recibir una exposición de 30 minutos a la luz azul activa o ámbar placebo inmediatamente seguida de una tarea de memoria de trabajo durante el funcionamientoresonancia magnética fMRI.
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Materiales proporcionado por Academia Americana de Medicina del Sueño . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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