Crear un programa para prevenir lesiones en los isquiotibiales en jugadores de béisbol de ligas menores y de ligas mayores podría ser una posibilidad, dicen investigadores que presentaron su trabajo hoy en la Reunión Anual de la Sociedad Americana de Ortopedia de Medicina del Deporte AOSSM en Colorado Springs, CO.
"Las lesiones de los isquiotibiales, tanto agudas como crónicas están en aumento en el béisbol y los programas de prevención de lesiones pueden ayudar a detener esta tendencia", dice la autora principal, Holly Silvers-Granelli, MPT, PhD Candidate en la Universidad de Delaware en Newark, Delaware.
Silvers-Granelli y su equipo evaluaron a 213 atletas de equipos de ligas menores 173 jugadores y de ligas mayores 40 jugadores y proporcionaron a una parte de estas personas un programa de prevención de lesiones en los isquiotibiales, que incluye ejercicios de isquiotibiales concéntricos y excéntricos y lumbo-Ejercicios de estabilidad pélvica que preparan al atleta para las demandas del béisbol competitivo desde una perspectiva neuromuscular. La utilización promedio ponderada del programa de prevención de lesiones fue de 25.3 dosis para el grupo no lesionado y 13.53 dosis en el grupo lesionado.
En aquellas personas que siguieron el programa de prevención de lesiones hubo una reducción del 40% en las lesiones de los isquiotibiales. Además, hubo una reducción significativa en el tiempo de juego perdido debido a lesiones en ambos grupos que participaron en el programa. Para los jugadores de las Grandes Ligas allíperdieron 9 vs. 25.9 días, o una reducción del 65%. Los jugadores de las ligas menores que participaron en el programa de prevención tuvieron una reducción similar del 45.3% en el tiempo perdido de juego.
Esta investigación fue un estudio prospectivo de cohorte de conglomerados. Cada atleta completó un cuestionario que detallaba su historial de lesiones en los isquiotibiales. El programa de prevención de lesiones se distribuyó al personal médico de cada equipo médico del equipo, entrenador atlético certificado y entrenador de fuerza y acondicionamiento.recibieron instrucciones sobre cómo implementar el programa. Al final de la temporada, los datos se analizaron para determinar el cumplimiento y las tasas de lesiones y se compararon con la fecha de control de MLB en la base de datos HITS.
"Nuestro estudio confirmó que el uso de programas de prevención de lesiones en los isquiotibiales puede ayudar a disminuir el tiempo de juego perdido y ser una forma rentable de hacerlo. Se necesita más investigación para ajustar los mejores mecanismos para estos programas de reducción de lesiones", dijo Silvers-Granelli.
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Materiales proporcionado por Sociedad Estadounidense de Ortopedia para la Medicina del Deporte . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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