Si un entrenamiento se siente como más dolor que ganancia, aquí hay algo de motivación: el ejercicio libera una hormona que ayuda al cuerpo a eliminar la grasa y evita que se forme.
Un grupo dirigido por un investigador de salud de la Universidad de Florida ha aprendido más acerca de cómo la hormona irisina ayuda a convertir las células de grasa blanca que almacenan calorías en células de grasa marrón que queman energía. Irisina, que surge cuando se ejercen el corazón y otros músculos, tambiéninhibe la formación de tejido graso, según los investigadores.
Los resultados, publicados recientemente en el American Journal of Physiology - Endocrinología y metabolismo , demuestre que la irisina puede ser un objetivo atractivo para combatir la obesidad y la diabetes, dijo Li-Jun Yang, MD, profesor de hematopatología en el departamento de patología, inmunología y medicina de laboratorio del Colegio de Medicina de la UF. Se cree que el estudio esSegún los investigadores, el primero de su tipo en examinar los mecanismos del efecto de la irisina sobre el tejido graso humano y las células grasas.
Los investigadores encontraron que Irisin parece funcionar al aumentar la actividad de los genes y una proteína que son cruciales para convertir las células grasas blancas en células marrones. También aumenta significativamente la cantidad de energía utilizada por esas células, lo que indica que tiene un papel enquemar grasa
Los investigadores recolectaron células grasas donadas por 28 pacientes que se sometieron a una cirugía de reducción mamaria. Después de exponer las muestras a irisina, encontraron un aumento de casi cinco veces en las células que contienen una proteína conocida como UCP1 que es crucial para la "quema" de grasa.
"Utilizamos cultivos de tejido adiposo humano para demostrar que la irisina tiene un efecto positivo al convertir la grasa blanca en grasa marrón y que aumenta la capacidad de quemar grasa del cuerpo", dijo Yang.
Del mismo modo, Yang y sus colaboradores encontraron que la irisina suprime la formación de células grasas. Entre las muestras de tejido graso analizadas, la irisina redujo el número de células grasas maduras en un 20 a 60 por ciento en comparación con las de un grupo de control. Eso sugiere que la irisina reduceLos investigadores dijeron que el almacenamiento de grasa en el cuerpo dificulta el proceso que convierte las células madre indiferenciadas en células grasas y al mismo tiempo promueve la diferenciación de las células madre en células formadoras de hueso.Sabiendo que el cuerpo produce pequeñas cantidades de irisina para combatir la grasa subraya la importancia del ejercicio regular, dijo Yang. Más de dos tercios de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso u obesidad, según los Institutos Nacionales de Salud. Aunque es posible que elLos efectos beneficiosos de la irisina podrían convertirse en un medicamento recetado, Yang dijo que eso es incierto y que queda mucho tiempo lejos.
"En lugar de esperar un medicamento milagroso, puede ayudarse a sí mismo cambiando su estilo de vida. El ejercicio produce más irisina, que tiene muchos efectos beneficiosos, incluida la reducción de grasa, huesos más fuertes y una mejor salud cardiovascular", dijo Yang
El presente estudio se basa en otros hallazgos sobre los efectos beneficiosos de la irisina. En 2015, el grupo de Yang descubrió que la hormona ayuda a mejorar la función cardíaca de varias maneras, incluido el aumento de los niveles de calcio que son críticos para las contracciones cardíacas. En junio, Yang y un grupo deLos científicos en China demostraron que la irisina redujo la acumulación de placa arterial en modelos de ratones al evitar que las células inflamatorias se acumulen, lo que reduce la reducción de la aterosclerosis. Estos hallazgos fueron publicados en la revista
PLOS uno . Los hallazgos sobre el papel de irisin en la regulación de las células grasas arrojan más luz sobre cómo el ejercicio ayuda a las personas a mantenerse esbeltas, dijo Yang.
"Irisin puede hacer muchas cosas. Esta es otra evidencia sobre los mecanismos que previenen la acumulación de grasa y promueven el desarrollo de huesos fuertes cuando haces ejercicio", dijo.
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Materiales
proporcionado por Universidad de Florida . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud. Referencia del diario
: Yuan Zhang, Chao Xie, Hai Wang, Robin M. Foss, Morgan Clare, Eva Vertes George, Shiwu Li, Adam Katz, Henrique Cheng, Yousong Ding, Dongqi Tang, Westley H. Reeves, Li-Jun Yang.
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