La cognición es la capacidad de pensar y tomar decisiones. Los tratamientos sin medicamentos que mantienen la salud cognitiva a medida que envejecemos atraen la atención de expertos médicos. Mantener la capacidad de pensar con claridad y tomar decisiones es crucial para el bienestar y el bienestar de los adultos mayoresvitalidad.
El deterioro cognitivo leve MCI es una afección que afecta a las personas que se encuentran en las primeras etapas de la demencia o la enfermedad de Alzheimer. Las personas con MCI pueden tener pérdida leve de memoria u otras dificultades para completar tareas que involucran habilidades cognitivas. El MCI puede eventualmente convertirse en demenciao enfermedad de Alzheimer. La depresión y la ansiedad también pueden acompañar a MCI. Tener estas afecciones puede aumentar el riesgo de deterioro mental a medida que las personas envejecen.
Un nuevo estudio, el primero de su tipo, se publicó en el Revista de la Sociedad Americana de Geriatría por científicos de centros de investigación en Montreal y Quebec, Canadá. Diseñaron un estudio para saber si el entrenamiento cognitivo, un tratamiento sin medicamentos, podría mejorar el DCL. Los estudios demuestran que las actividades que estimulan el cerebro, como el entrenamiento cognitivo, puedenproteja contra una disminución en sus habilidades mentales. Incluso los adultos mayores que tienen DCL aún pueden aprender y usar nuevas habilidades mentales.
Para su estudio, los investigadores reclutaron a 145 adultos mayores de alrededor de 72 años de las clínicas de memoria canadienses. Los participantes habían sido diagnosticados con DCL y fueron asignados a uno de tres grupos. Cada grupo incluía cuatro o cinco participantes, y se reunieron durante ochosesiones semanales durante 120 minutos.
Los tres grupos fueron :
Durante el tiempo que tuvieron lugar las sesiones de capacitación, 128 de los participantes completaron el proyecto. Después de seis meses, 104 completaron todas las sesiones que se les asignaron.
Las personas en el grupo MEMO aumentaron sus puntajes de memoria en un 35 a 40 por ciento, dijo Sylvie Belleville, PhD, autora principal del estudio. "Lo más importante, mantuvieron sus puntajes durante un período de seis meses".
Además, la mejora fue la mayor para los adultos mayores con "memoria tardía". Esto significa memoria para las palabras medidas solo 10 minutos después de que las personas las hayan estudiado. Debido a que la memoria retardada es uno de los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer, este fue unhallazgo clave.
Aquellos que participaron en el grupo MEMO dijeron que usaron la capacitación que aprendieron en su vida diaria. La capacitación les dio diferentes formas de recordar cosas. Por ejemplo, aprendieron a usar imágenes visuales para recordar nombres de personas nuevas, y usarasociaciones para recordar listas de compras. Estas lecciones les permitieron continuar manteniendo sus mejoras de memoria una vez que finalizó el estudio.
Las personas en el grupo psicosocial y el grupo de control no experimentaron beneficios de memoria o mejoría en su estado de ánimo.
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Materiales proporcionado por Sociedad Americana de Geriatría . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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