Un nuevo estudio sobre el uso disfuncional de la tecnología inteligente descubre que las funciones de teléfono inteligente más adictivas comparten un tema común: aprovechan el deseo humano de conectarse con otras personas. Los hallazgos, publicados en Fronteras en psicología , sugiera que la adicción a los teléfonos inteligentes podría ser hiper-social, no antisocial.
"Hay mucho pánico en torno a este tema", dice el profesor Samuel Veissière, del Departamento de Psiquiatría de la Universidad McGill, Canadá. "Estamos tratando de ofrecer algunas buenas noticias y demostrar que es nuestro deseo de interacción humanaeso es adictivo, y hay soluciones bastante simples para lidiar con esto ".
Todos conocemos personas que, aparentemente incapaces de vivir sin la pantalla brillante de su teléfono durante más de unos minutos, constantemente envían mensajes de texto y comprueban qué hacen sus amigos en las redes sociales.
Estos son ejemplos de lo que muchos consideran el comportamiento antisocial provocado por la adicción a los teléfonos inteligentes, un fenómeno que ha atraído la atención de los medios en los últimos meses y ha llevado a los inversores y consumidores a exigir que los gigantes tecnológicos aborden este problema.
¿Pero qué pasaría si estuviéramos mirando las cosas de manera incorrecta? ¿Podría la adicción a los teléfonos inteligentes ser hiper-social, no antisocial?
El profesor Veissière, un antropólogo cognitivo que estudia la evolución de la cognición y la cultura, explica que el deseo de mirar y monitorear a otros, pero también de ser visto y monitoreado por otros es profundo en nuestro pasado evolutivo. Los humanos evolucionaron para seruna especie socialmente única y requiere la contribución constante de otros para buscar una guía para el comportamiento culturalmente apropiado. Esta es también una forma de encontrar significado, metas y un sentido de identidad.
Junto con Moriah Stendel, también del Departamento de Psiquiatría de McGill, el profesor Veissière revisó la literatura actual sobre el uso disfuncional de la tecnología inteligente a través de una lente evolutiva. Los investigadores descubrieron que las funciones más adictivas de los teléfonos inteligentes comparten un tema común: aprovechan el humanodeseo de conectarse con otras personas.
Los impulsos saludables pueden convertirse en adicciones poco saludables
Si bien los teléfonos inteligentes aprovechan una necesidad normal y saludable de socialidad, el profesor Veissière está de acuerdo en que el ritmo y la escala de la hiperconectividad empujan al sistema de recompensa del cerebro a funcionar a toda marcha, lo que puede conducir a adicciones poco saludables.
"En entornos post-industriales donde los alimentos son abundantes y fácilmente disponibles, nuestros antojos de grasa y azúcar esculpidos por presiones evolutivas distantes pueden fácilmente convertirse en una sobrecarga insaciable y provocar obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas ..."Las necesidades y recompensas sociales [del uso de teléfonos inteligentes como un medio para conectarse] también pueden ser secuestradas para producir un teatro maníaco de monitoreo hiper-social", escriben los autores en su artículo.
Desactivar las notificaciones automáticas y configurar los horarios apropiados para revisar su teléfono puede ser muy útil para recuperar el control sobre la adicción a los teléfonos inteligentes. Las investigaciones sugieren que las políticas en el lugar de trabajo "que prohíben los correos electrónicos nocturnos y de fin de semana" también son importantes.
"En lugar de comenzar a regular las compañías tecnológicas o el uso de estos dispositivos, debemos comenzar a conversar sobre la forma adecuada de usar los teléfonos inteligentes", concluye el profesor Veissière. "Los padres y los maestros deben ser conscientes de la importancia de estoes."
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