A medida que los niños pasan más tiempo atados a las pantallas, existe una creciente preocupación por el daño potencial a su desarrollo visual. Los oftalmólogos, médicos que se especializan en el cuidado médico y quirúrgico de los ojos, están viendo un aumento marcado en los niños con ojo seco y fatiga ocular.de demasiado tiempo frente a la pantalla.
¿Pero la fatiga visual digital causa daños duraderos? ¿Debería su hijo usar anteojos de lectura o anteojos de computadora? Al enviar a sus hijos a la escuela este mes por más tiempo con pantallas y libros, la Academia Estadounidense de Oftalmología está armando a los padres con los hechos,para que puedan tomar decisiones informadas sobre la salud ocular de sus hijos.
Es un hecho que existe una epidemia mundial de miopía, también conocida como miopía. Desde 1971, la incidencia de la miopía en los Estados Unidos casi se duplicó, al 42 por ciento. En Asia, hasta el 90 por ciento de los adolescentes y adultos sonmiope. Claramente, algo está sucediendo. Pero los científicos no pueden ponerse de acuerdo en qué exactamente.
Aparece un nuevo estudio Oftalmología , el diario de la Academia Estadounidense de Oftalmología, ofrece más evidencia de que al menos parte del aumento mundial de la miopía tiene que ver con actividades cercanas al trabajo; no solo pantallas, sino también libros tradicionales.
Y, que pasar tiempo al aire libre, especialmente en la primera infancia, puede retrasar la progresión de la miopía. No está claro si el aumento de la miopía se debe a enfocarnos en los teléfonos todo el tiempo, o a la interacción ligera con nuestros ritmos circadianos parainfluir en el crecimiento del ojo, o ninguno de los anteriores.
Si bien los científicos buscan una respuesta definitiva, no hay duda de que la mayoría de los usuarios de computadoras experimentan fatiga visual digital. Los niños no son diferentes de los adultos cuando se trata de fatiga visual digital. Pueden experimentar sequedad ocular, fatiga visual, dolores de cabeza y visión borrosa,también. Si bien los síntomas suelen ser temporales, pueden ser frecuentes y persistentes.
Pero esto no significa que necesiten una receta para anteojos de computadora o que hayan desarrollado una afección ocular de mediana edad que requiera anteojos de lectura, como sugieren algunos. Tampoco significa que la luz azul proveniente de las pantallas de las computadoras estédañar sus ojos. Esto significa que necesitan tomar descansos más frecuentes. Esto se debe a que no parpadeamos con tanta frecuencia mientras usamos computadoras y otros dispositivos digitales. La lectura prolongada, la escritura u otro trabajo intensivo cercano también pueden causar fatiga visual. Los oftalmólogos recomiendan tomarun descanso de 20 segundos cerca del trabajo cada 20 minutos.
Aquí hay 10 consejos para ayudar a proteger los ojos de su hijo de la fatiga visual de la computadora :
"Prefiero enseñar a los niños mejores hábitos, en lugar de proporcionarles una muleta como anteojos de lectura para que puedan consumir aún más medios", dijo K. David Epley, MD, portavoz clínico de la Academia Estadounidense de Oftalmología. "Si ustedcorre demasiado lejos y tus piernas comienzan a doler, te detienes. Del mismo modo, si has estado leyendo demasiado o viendo videos por mucho tiempo, y tus ojos comienzan a doler, debes parar ".
Encuentre más información sobre cómo proteger los ojos de sus hijos en el sitio web EyeSmart de la Academia http://www.aao.org/eye-health .
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Academia Americana de Oftalmología . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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