¿Cuántos me gusta obtuve? La avalancha de autoestima que viene con el omnipresente pulgar hacia arriba hace que más personas hagan esa pregunta, ya que Facebook y otros sitios de redes sociales ofrecen más formas para que los amigos respalden fotos y publicaciones.
Pero un grupo parece inmune a ese apuro: personas con un sentido de propósito.
En el primer estudio sobre los efectos del propósito en el mundo en línea, los investigadores de Cornell descubrieron que tener un sentido de propósito limita cuán reactivas son las personas a los comentarios positivos en las redes sociales.
"Descubrimos que tener un sentido de propósito permitía a las personas navegar comentarios virtuales con más rigidez y persistencia. Con un sentido de propósito, no son tan maleables para la cantidad de me gusta que reciben", dijo Anthony Burrow, co-autor del estudio y profesor asistente de desarrollo humano: "Las personas con propósito notaron los comentarios positivos, pero no confiaron en ellos para sentirse bien consigo mismos".
Burrow y otros investigadores definen un sentido de propósito como motivación continua que es autodirigida, orientada hacia el futuro y beneficiosa para los demás. Las personas con un fuerte sentido de propósito tienden a estar de acuerdo con declaraciones como "Para mí, todas las cosasValgo la pena "y" Tengo muchas razones para vivir "
Si bien es agradable recibir cumplidos, en línea o de otro modo, puede que no sea bueno basar la autoestima en ellos, dijo Burrow.
"De lo contrario, en los días en que reciba pocos me gusta, se sentirá peor. Su autoestima dependería de lo que otras personas digan y piensen", dijo. "Con el tiempo eso no es saludable, no es adaptativo. Ustedquiero aparecer con rigidez: "Sé quién soy y me siento bien por eso".
El estudio, "¿Cuántos me gusta obtuve ?: El propósito modera los vínculos entre la retroalimentación positiva de las redes sociales y la autoestima", apareció el 14 de septiembre en el Revista de Psicología Social Experimental.
Los investigadores plantean la hipótesis de que debido a que las personas decididas tienen la capacidad de verse a sí mismas en el futuro y de actuar de manera que les ayuden a alcanzar sus objetivos, pueden inhibir las respuestas impulsivas a las recompensas percibidas, de modo que prefieren incentivos más grandes a los inmediatosunos, dijo la coautora Nicolette Rainone '16.
Los investigadores realizaron dos experimentos para obtener estos resultados.
En el primero, reclutaron a cerca de 250 usuarios activos de Facebook de todo el país. Midieron la autoestima y el sentido de propósito de los participantes y les preguntaron cuántos me gusta solían obtener en las fotos que publicaban.
Los usuarios de Facebook que informaron obtener más Me gusta en promedio también informaron una mayor autoestima. Pero aquellos con un alto nivel de propósito no mostraron ningún cambio en la autoestima, sin importar cuántos me gusta obtuvieron ". Es decir, recibir más Me gustasolo correspondía con una mayor autoestima para aquellos que tenían niveles más bajos de propósito ", dijo Burrow.
En el segundo estudio, los investigadores pidieron a unos 100 estudiantes de Cornell que se tomaran una selfie y la publicaran en un simulacro de redes sociales, "Faces of the Ivies". A los estudiantes se les dijo que su foto había recibido un alto, bajo o promedionúmero de me gusta
Obtener una gran cantidad de Me gusta aumentó la autoestima, pero, de nuevo, solo para los estudiantes que tenían menos propósito ". De hecho, los de mayor propósito no mostraron elevación en la autoestima, incluso cuando se les dijo que recibieron unalto número de me gusta ", dijo Burrow.
Este es el primer estudio que muestra que el propósito reduce la reactividad a eventos positivos. La mayoría de las investigaciones realizadas hasta la fecha a propósito lo han considerado como amortiguador contra eventos negativos como el estrés.
Sin un sentido de propósito, uno puede actuar en contra de los propios intereses incluso cuando sucede algo positivo, dijo Rainone, quien es asistente del programa para el Programa de Investigación sobre Desarrollo y Participación Juvenil en el Centro Bronfenbrenner de Cornell para la Investigación Traslacional ". Por ejemplo, si estoy estudiando para un gran examen y obtengo un buen puntaje en un examen de práctica, eso me puede hacer pensar, 'Oh, realmente no necesito estudiar'. Y eso puede finalmente disminuir mi puntaje final, porque yodejó de persistir ", dijo." Tener un propósito te mantiene emocionalmente estable, lo cual es esencial para un desempeño académico y laboral exitoso ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Cornell . Original escrito por Susan Kelley. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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