Los consumidores de marihuana pueden creer que el uso frecuente les ayuda a dormir, pero esa percepción ha sido cuestionada por un estudio de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Buenos Aires.
El estudio, publicado en Revista de enfermedades adictivas , fue coautor de Michael Stein, profesor de SPH y presidente de leyes, políticas y gestión de la salud. Encontró que los consumidores diarios de marihuana en realidad obtuvieron puntajes más altos en el Índice de gravedad del insomnio y en las medidas de trastornos del sueño que aquellos que no la consumieron.Los 98 sujetos del estudio se dividieron en tres grupos: consumidores diarios de marihuana 49 personas; aquellos que no eran consumidores diarios 29, definidos como aquellos que fumaron al menos un día en el último mes y hasta cinco días al día.semana; y un grupo de control que no usó la droga en absoluto 20. La mayoría de los participantes del estudio tenían poco más de 20 años.
"Un mejor sueño es uno de los efectos positivos por los que confían los consumidores de marihuana, pero ha habido relativamente poca investigación cuidadosa sobre este tema", dice Stein, el investigador principal del estudio.
En el estudio, él y sus colegas citan investigaciones anteriores que indican que hasta un tercio de los adultos jóvenes, de entre 18 y 25 años, se quejan de problemas para dormir. Los hallazgos del estudio muestran que, si bien el consumo ocasional de marihuana no interrumpe el sueño,o diario el consumo de marihuana está asociado con dificultades para dormir.
"Los efectos de la marihuana sobre el sueño en consumidores intermitentes pueden ser similares, en parte, a los del alcohol, donde se han informado mejoras en las medidas de continuidad del sueño con el uso intermitente", escribieron los investigadores. Pero "el uso diario da como resultado un empeoramientode dormir."
El estudio examinó los patrones de sueño en los tres grupos de adultos jóvenes. Los investigadores no encontraron diferencias significativas en las características del sueño de aquellos que no consumían marihuana a diario en comparación con los que no la consumían en absoluto. La somnolencia diurna tampoco difirióentre usuarios habituales, usuarios más livianos y no usuarios.
"La alteración del sueño, que es común en este grupo de edad, puede no aumentar con el uso no diario", escribieron los autores.
Si bien el 20 por ciento de los no fumadores cumplió con los criterios de insomnio clínico, para los usuarios diarios que cumplieron con esos criterios, fue del 39 por ciento. De manera similar, las medidas de interrupción del sueño fueron peores para los usuarios diarios que para los usuarios ocasionales.
Los investigadores notaron que los consumidores diarios de marihuana generalmente informaron haber fumado marihuana durante el día y la noche, y los consumidores menos frecuentes fumaban principalmente por la noche.
"Los participantes del estudio que no fumaban todos los días, por lo general, fumaban por la noche", dice Stein. "Pero una vez que fuma varias veces al día, hay una mayor probabilidad de que informe trastornos del sueño. Solo al dejar la marihuanacompletamente, y esperando algún tiempo sin consumir nada, una persona podrá determinar cómo la marihuana estaba afectando, o no, su sueño ".
El equipo de investigación citó estudios previos que muestran una asociación entre un mayor consumo de marihuana y tasas más altas de ansiedad, que pueden ser un factor en la interrupción del sueño.
"Sigue siendo posible que las puntuaciones [de insomnio] hayan sido más altas en los consumidores diarios de marihuana porque la marihuana contribuía a la ansiedad, que a su vez puede haber exacerbado la gravedad del insomnio", escribieron. Pero, como señala Stein, "sólo haciendo estudios longitudinales prospectivos podemos empezar a llegar aquí a la cadena causal ".
Stein y sus colegas recomiendan que los estudios futuros consideren los trastornos del estado de ánimo como un factor en la relación entre el consumo de marihuana y el sueño. Las personas con ansiedad pueden consumir más marihuana porque están tratando de mitigar sus problemas de sueño, dijeron.
En términos de género 45 hombres y 53 mujeres participaron en el estudio, el equipo de investigación encontró que las mujeres informaron más problemas de alteración del sueño que los hombres en varias medidas. Ese hallazgo era esperado, dice Stein, ya que el insomnio es más común en las mujeresAdemás, se ha demostrado que el consumo de marihuana afecta el desempeño de las mujeres en las tareas neurológicas más de lo que afecta a los hombres.
El equipo de investigación insta a que se estudien más el tema, para que los proveedores de salud puedan hablar más claramente con los consumidores de marihuana sobre sus efectos sobre el sueño, y los proveedores de tratamiento de drogas puedan "enfocarse significativamente en el sueño" entre los consumidores habituales de marihuana.
La marihuana es una de las drogas de uso más común en los Estados Unidos, especialmente entre los adultos jóvenes de 18 a 25 años. Muchos usuarios informan que recurren a la droga para aliviar una variedad de síntomas médicos y psiquiátricos, incluidos el dolor, la ansiedad y los síntomas postraumáticos.trastorno de estrés.
"Los cambios biopsicosociales de la edad adulta joven que afectan el sueño son bien conocidos y pueden contribuir al consumo de marihuana", escribieron los autores.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Boston . Original escrito por Lisa Chedekel. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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