Una causa común de pérdida de cabello y rotura conocida como tricorrexis nudosa adquirida, o TN, a menudo más frecuente en los afroamericanos, en realidad puede remediarse mediante el uso apropiado de productos de limpieza, cuidado del cabello y prácticas de peinado, dicen investigadores de JohnsHopkins.
"Es imperativo que ofrezcamos al dermatólogo y a los pacientes consejos fáciles para resolver TN, una de las pocas formas de pérdida de cabello que se puede resolver con bastante rapidez con opciones no médicas", dice Crystal Aguh, MD, profesor asistente de dermatología en JohnsHopkins University School of Medicine y coautor de Fundamentals of Ethnic Hair: The Dermatologist's Perspective. "Nuestras recomendaciones son aceptables para aquellos de todos los orígenes étnicos que experimentan rotura de cabello, y los dermatólogos deben sentirse cómodos discutiendo estas técnicas con cada paciente visto".
En una revisión de literatura publicada antes de la impresión en el Revista de tratamiento dermatológico , los investigadores describen los factores de riesgo y las recomendaciones simples para los dermatólogos, que a menudo se sienten incómodos al aconsejar a los pacientes, especialmente a los de color, sobre las prácticas apropiadas necesarias para evitar la caída y la rotura del cabello.
En el informe, los investigadores analizaron los factores de riesgo de TN. Descubrieron que las herramientas de peinado térmico, como el uso de planchas y secadores, así como el procesamiento químico, como el tinte y el alisado permanente, tienden a dañar el protectorLa capa externa del tallo capilar, llamada cutícula, puede alterar la estructura proteica del cabello, lo que hace que las fibras corticales estén expuestas y se deshilachen, lo que lleva a puntos débiles donde se produce la rotura.
Los pacientes de ascendencia africana afroamericanos y afro-caribeños que tienden a tener el cabello muy enrollado tienen un mayor riesgo de pérdida de cabello y daño por TN. Esto se debe a que existen diferencias estructurales dentro del tallo del cabello - Fibras africanastienen una forma y curvatura asimétricas, lo que resulta en puntos de debilidad geométrica en el tallo del cabello. El cabello rizado también tiene diferencias en las propiedades de hidratación, lo que hace que sea más seco y más susceptible a la rotura.
La limpieza es la piedra angular de cualquier régimen de salud para el cabello, dice Aguh. La limpieza inadecuada del cabello y el cuero cabelludo puede provocar la acumulación de residuos del producto, lo que puede causar problemas como dermatitis seborreica e irritante.
Como parte de la revisión de la literatura, los investigadores también describen remedios simples de venta libre y no médicos que los dermatólogos pueden recomendar al tratar a pacientes con TN. Primero, los investigadores dicen que elegir el champú adecuado según el tipo de cabello es increíbleimportante cuando se trata de reducir la rotura y la pérdida. La mayoría de los champús incluyen tensioactivos, que son los ingredientes activos que unen el sebo y el agua. Hay tres tipos de tensioactivos a tener en cuenta al seleccionar un champú: aniónico, anfótero y no iónico. Los tensioactivos aniónicos tienden ason los más adecuados para las personas con cabello graso y son muy efectivos para limpiar el cabello, pero esto puede dejar el cabello seco y propenso a la rotura. Los tensioactivos no iónicos o anfóteros se recomiendan para las personas con cabello negro natural o secos, dañados o tratados con color.cabello. Estos tipos de champús son más suaves y menos propensos a quitarle la humedad al cabello.
Segundo, la frecuencia con la que se limpia el cabello es clave para minimizar el impacto de TN. La frecuencia varía mucho en función de muchos factores, como la edad, el origen étnico y la condición del cabello. Aquellos con tipos de cabello muy rizados deben lavarse el cabello.cabello con menos frecuencia, ya que el sebo tiene más dificultades para recubrir este tipo particular de mechón de cabello. Los pacientes con cabello lacio deben lavarse con más frecuencia porque el sebo recubre todo el mechón, lo que lleva al cabello graso.
"Los pacientes con cabello seco, dañado o muy rizado deben limitar su lavado con champú a no más de una vez por semana. Sin embargo, aquellos con cabello lacio pueden lavarse el cabello diariamente", recomienda Aguh.
En tercer lugar, el acondicionamiento del cabello es posiblemente uno de los pasos más importantes para un régimen de cabello saludable, dicen los investigadores. Los acondicionadores aumentan la manejabilidad del cabello, ayudan a eliminar la electricidad estática y pueden reparar temporalmente los daños en el tallo del cabello. Vienen en muchas formulaciones diferentes dependiendo deel efecto deseado: enjuague, profundo, sin enjuague y con proteínas. Los acondicionadores de enjuague se aplican inmediatamente después del uso del champú y se enjuagan con agua. Mientras que los acondicionadores de enjuague aumentan la manejabilidad y agregan brillo, "son menos efectivos para reparar el daño del cabello debido a su corto tiempo de contacto con el cabello. A diferencia del enjuague, los acondicionadores profundos se dejan en el cabello durante al menos 10 minutos e incluyen el uso de calor. Dado que generalmente se formulan como cremas profundas,mejoran la humedad en el cabello. Los acondicionadores profundos son beneficiosos para el cabello severamente dañado. Los acondicionadores sin enjuague se colocan en el cabello después del lavado y acondicionamiento, y no se enjuagan.se pueden aplicar a diario y son ideales para evitar daños causados por el aseo diario.El tratamiento acondicionador más beneficioso para las personas con cabello seco y dañado son los acondicionadores que contienen proteínas.Estos pueden formularse como enjuague, profundo o sin enjuague.Aunque los tratamientos que contienen proteínas ayudan con la rotura, se recomienda aplicar solo mensualmente o cada dos meses, ya que el uso excesivo puede provocar fragilidad.
Por último, otra forma de ayudar a minimizar la rotura del cabello y prevenir o tratar el TN es probar el método de remojo y frotis reutilizado para el cuidado del cabello. Este método aumenta la retención de humedad, lo que a su vez mejora la elasticidad del cabello y reduce los enredos.protección contra daños El método de remojo y frotis reutilizado para el cuidado del cabello es el siguiente :
1. Lave y / o acondicione el cabello con normalidad y seque el cabello con una toalla.
2. Siga con la aplicación de un acondicionador sin enjuague a base de agua en el cabello.
3. Aplique inmediatamente un aceite o una crema hidratante espesa y oclusiva, como aceite de coco, aceite de oliva, aceite de jojoba, vaselina o aceite mineral, sobre el cabello.
4. Deje que el cabello se seque al aire y peine como desee.
Este método puede completarse con la frecuencia necesaria durante la semana y modificarse según las necesidades de champú / acondicionamiento. El remojo y el frotis reutilizados son especialmente beneficiosos para los pacientes con el cabello muy enrollado, ya que ayudan a reducir la sequedad asociada con el exceso de procesamiento del calor y los químicosaplicaciones.
Estas recomendaciones pueden mejorar en gran medida la condición del cabello de las personas con TN. Dado que el cabello no es un tejido vivo, la reparación total del tallo del cabello no es posible. La implementación de técnicas adecuadas de limpieza y acondicionamiento, así como la selección adecuada del producto, mejoran elsalud del cabello, lo que lo hace más resistente al trauma. "Los pacientes deben ser asesorados sobre cómo mejorar la calidad de sus rutinas de limpieza y acondicionamiento", dice Aguh. "Estos son los cimientos de una rutina de cabello saludable".
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Materiales proporcionado por Medicina Johns Hopkins . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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