Los veteranos con síntomas de trastorno de estrés postraumático TEPT que participaron en Tai Chi no solo lo recomendarían a un amigo, sino que también descubrieron que la antigua tradición china les ayudó con sus síntomas, incluido el manejo de pensamientos intrusivos, dificultades con la concentración y la excitación fisiológica.
Los resultados, que aparecen en la revista BMJ abierto , son los primeros en examinar la viabilidad, la retroalimentación cualitativa y la satisfacción asociada con el Tai Chi para esta población.
En la población general, el riesgo de desarrollar TEPT durante toda la vida se estima en 8.7 por ciento. Entre los veteranos que buscan servicios de VA, el riesgo es mayor, con una estimación del 23.1 por ciento. El TEPT y sus síntomas a menudo se vuelven crónicos y se asocian con una pérdidade bienestar físico, financiero y psicológico.
El Tai Chi se practica hoy como una forma elegante de ejercicio que involucra una serie de movimientos realizados de manera lenta y concentrada, acompañados de respiración profunda y atención plena. Además de las mejoras físicas en la flexibilidad, la fuerza y el manejo del dolor, hay evidencia de queEl Tai Chi mejora el sueño y reduce la depresión y la ira.
Diecisiete Veteranos con síntomas de estrés postraumático se inscribieron en una introducción de cuatro sesiones al programa de Tai Chi. Después de la sesión final, los participantes informaron impresiones favorables del programa. Casi el 94 por ciento estaba muy o mayormente satisfecho y todos los participantes indicaron que les gustaría participaren futuros programas de Tai Chi y lo recomendaría a un amigo. Además, describieron sentirse muy comprometidos durante las sesiones y descubrieron que Tai Chi es útil para controlar los síntomas angustiosos del TEPT.
Según los investigadores, este estudio proporciona evidencia de la viabilidad de inscribir e involucrar a veteranos con síntomas de TEPT en un programa de ejercicio de Tai Chi. "Nuestros hallazgos también indican que el Tai Chi es una actividad física segura y apropiada para individuos con capacidades físicas variables"Dados nuestros hallazgos positivos, se necesita investigación adicional para evaluar empíricamente el Tai Chi como tratamiento para los síntomas del TEPT", dijo Barbara Niles, PhD, profesora asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston y psicóloga de investigación del personal en el Centro Nacional para el TEPT.- División de Ciencias del Comportamiento, VA Boston Healthcare System.
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Materiales proporcionados por Centro médico de la Universidad de Boston . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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