El miedo a enfrentar las tensiones y los conflictos provocados por las preocupaciones existenciales, las "grandes preguntas" de la vida, está relacionado con una peor salud mental, incluidos niveles más altos de depresión, ansiedad y dificultad para regular las emociones, según un nuevo Case WesternReserva estudio universitario.
"Las luchas religiosas y espirituales - conflictos con Dios o personas religiosas, preguntas difíciles sobre la fe, la moralidad y el sentido de la vida - a menudo son temas tabú, y la tentación de alejarlos es fuerte", dijo Julie Exline, profesor de ciencias psicológicas en Case Western Reserve y coautor de la investigación.
"Cuando las personas evitan estas luchas, la ansiedad y la depresión tienden a ser más intensas que si enfrentaran estas luchas de frente"
Las personas que abrazan más completamente estas luchas con creencias y valores fundamentales reportan una mejor salud mental que aquellos que no lo hacen, agregó Exline.
El estudio, basado en una encuesta de 307 adultos sobre experiencias de vida recientes, se publicó en el Revista de Ciencias del Comportamiento Contextual .
Entre los hallazgos del estudio :
La falta de voluntad para aceptar la lucha espiritual podría contribuir a graves enfermedades sociales, lo que llevaría a la pérdida de oportunidades para relacionarse con personas de diferentes creencias y orígenes religiosos y llegar a verlos como amenazantes.
"Esta evasión puede conducir al rechazo de grupos enteros de personas en función de sus diferencias religiosas o incongruencias percibidas entre, por ejemplo, su sexualidad o identidad de género y las enseñanzas religiosas", dijo Exline.
Los proveedores de salud mental pueden encontrar útil ayudar a los clientes con luchas espirituales a enfrentar sus dificultades de una manera más proactiva.
"Las personas parecen ser más sanas emocionalmente si son capaces de aceptar pensamientos perturbadores", dijo Exline. "Mirar las dudas espirituales de una manera objetiva parece ayudar. Puede o no resolverlas, pero al menos ustedpuede tolerar tenerlos "
Evitar en sí mismo no es un problema; más bien, el comportamiento puede volverse problemático cuando escapar se vuelve dañino o contrario a los objetivos personales y establece un patrón rígido de experimentar y responder al mundo.
"La evitación espiritual regular puede dificultar la identificación, el trabajo o la experiencia de las cualidades que le dan un sentido de propósito a la vida", dijo.
Usar la energía emocional y cognitiva para alejar los pensamientos no evitará que continúen entrometerse con el tiempo.
"Continuamente ser visitado nuevamente por estos pensamientos puede crear tensiones en la salud emocional, especialmente si una persona ve este tipo de preguntas como moralmente inaceptables y peligrosas", dijo Exline.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Case Western Reserve . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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