La necesidad de orinar de noche nocturia, que afecta a la mayoría de las personas mayores de 60 años está relacionada con la cantidad de sal en su dieta, según una nueva investigación presentada en el congreso de la Sociedad Europea de Urología en Londres.
La mayoría de las personas mayores de 60 años y una minoría sustancial menor de 60 años se despierta una o más veces durante la noche para ir al baño. Esto es orinar durante la noche o nocturia. Aunque parece un problema simple, la falta dedormir puede conducir a otros problemas como el estrés, la irritabilidad o el cansancio y, por lo tanto, puede tener un impacto negativo significativo en la calidad de vida. Hay varias causas posibles de nicturia. Ahora, un grupo de científicos japoneses han descubierto que reducir la cantidad de sal enla dieta puede reducir significativamente la orina excesiva, tanto durante el día como cuando está dormido.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Nagasaki, dirigido por el Dr. Matsuo Tomohiro, ha estudiado la ingesta de sal en un grupo de 321 hombres y mujeres que tenían una alta ingesta de sal y tenían problemas para dormir: los japoneses tienden a tener una sal más alta que el promedioingesta. Los pacientes recibieron orientación y apoyo para reducir el consumo de sal. Fueron seguidos durante 12 semanas y el consumo de sal se midió bioquímicamente.
223 miembros del grupo pudieron reducir su consumo de sal de 10.7 gm por día a 8.0 gm / día. En este grupo, la frecuencia promedio de micción nocturna disminuyó de 2.3 veces / noche a 1.4 veces. En contraste,98 sujetos aumentaron su consumo promedio de sal de 9.6 gm / noche a 11.0 gm / noche, y encontraron que la necesidad de orinar aumentó de 2.3 veces / noche a 2.7 veces / noche. Los investigadores también encontraron que la micción diurna se redujo cuando la sal enla dieta se redujo
Esta reducción en la necesidad de ir al baño por la noche provocó una mejora notable en la calidad de vida de los participantes, según lo medido por el cuestionario estándar CLSS-QoL.
El Dr. Tomohiro dijo: "Este es el primer estudio que mide cómo la ingesta de sal afecta la frecuencia de ir al baño, por lo que debemos confirmar el trabajo con estudios más grandes. La micción nocturna es un problema real para muchas personas, especialmentea medida que envejecen. Este trabajo ofrece la posibilidad de que una simple modificación de la dieta pueda mejorar significativamente la calidad de vida de muchas personas ".
Comentando, el Dr. Marcus Drake Bristol, Reino Unido, líder del grupo de trabajo para la Iniciativa de la Oficina de Directrices de EAU sobre Nocturia, dijo: "Este es un aspecto importante de cómo los pacientes pueden potencialmente ayudar a reducir el impacto de la micción frecuente. Investigación en generalse enfoca en reducir la cantidad de agua que bebe un paciente, y la ingesta de sal generalmente no se considera. Aquí tenemos un estudio útil que muestra cómo debemos considerar todas las influencias para tener la mejor oportunidad de mejorar el síntoma ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Asociación Europea de Urología . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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