Al observar los cerebros de los sujetos del estudio que incitaron a suprimir las emociones negativas, los científicos han adquirido nuevos conocimientos sobre cómo la regulación emocional influye en los sentimientos y recuerdos negativos. Los investigadores esperan que los hallazgos conduzcan a nuevos métodos para combatir la depresión.
La investigación, reportada en la revista Neuropsychologia , se basó en MRI funcional para rastrear la actividad en los cerebros de 17 individuos sometidos a una tarea de calificación de imágenes. Un grupo de control de 17 realizó las mismas actividades sin MRI funcional.
El estudio reveló similitudes y diferencias entre aquellos a quienes se les dijo explícitamente que suprimieran los sentimientos negativos al calificar la negatividad de las imágenes negativas y aquellos que inconscientemente se les indicó que lo hicieran. Tanto la supresión emocional manifiesta como encubierta redujo la memoria de las imágenes negativas de los participantes una semana después, encontró el estudio. Pero los dos enfoques tuvieron diferentes efectos en la experiencia inmediata de los participantes de las emociones asociadas con las imágenes, y en cómo sus cerebros procesaron las imágenes.
"Nuestro interés en realizar este estudio comenzó con el deseo de identificar formas alternativas de ayudar a las personas con depresión", dijo la profesora de psicología de la U. de I. Sanda Dolcos, quien realizó la investigación con la estudiante graduada Yuta Katsumi. "Amigos y familiares delas personas deprimidas a menudo dicen: "Reúnase y controle sus emociones", pero esto no es tan fácil ", dijo Dolcos." Por eso estamos interesados en la supresión emocional implícita o inconsciente ".
"Las personas con depresión u otros trastornos del estado de ánimo tienden a tener problemas para distanciarse de sus recuerdos negativos", dijo Katsumi. "Si podemos ayudarlos a recordar menos u olvidar esos recuerdos negativos, entonces tal vez puedan reasignar esa atención a algo más positivo".en sus vidas."
Al comienzo del estudio, los investigadores pidieron a los participantes que calificaran 180 fotos negativas y neutrales. Luego repitieron la actividad, algunas después de recibir instrucciones de amortiguar sus respuestas emocionales negativas a las fotos negativas, y otras después de leer materiales diseñados para incitar inconscientementecontrol emocional.
La supresión emocional consciente explícita e inconsciente implícita redujo la capacidad de los participantes para recordar las imágenes negativas una semana después. Sin embargo, en comparación con cómo se sentían al ver las imágenes negativas inicialmente, solo aquellos que expresamente se les dijo que inhibieran sus emociones negativas sintieronmenos negativo al ver fotos negativas.
Los datos funcionales de MRI revelaron que la supresión emocional explícita, pero no implícita, disminuyó la actividad en la amígdala, una región del cerebro que ayuda en el procesamiento emocional. Sin embargo, ambas formas de supresión emocional se asociaron con una conectividad funcional reducida en las regiones del cerebro que ayudanLos investigadores encontraron que codifican los recuerdos emocionales. Esto puede explicar por qué tanto la supresión emocional explícita como implícita reduce la memoria de las fotografías negativas de los participantes.
"Suprimir las emociones parece reducir los recuerdos negativos, ya sea que lo hagas consciente o inconscientemente", dijo Katsumi. "Pero la supresión emocional explícita requiere esfuerzo. Debes tener suficientes recursos cognitivos para hacerlo, y las personas con afecciones clínicas podrían no serlo".capaz de pagar esos recursos "
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Materiales proporcionado por Universidad de Illinois en Urbana-Champaign . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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