Queensland Ballet y QUT publicaron hoy los resultados de un proyecto conjunto que examina los beneficios de salud y bienestar del ballet para los australianos mayores.
El proyecto de tres meses, que incorpora 10 clases de Ballet para adultos mayores, descubrió que los participantes experimentaron niveles de energía más altos, mayor flexibilidad, postura mejorada y una mayor sensación de logro. También se sintieron más felices y disfrutaron de una sensación de comunidad y amistad.
Debido a su fuerte compromiso con las artes y la práctica de la salud, Queensland Ballet inició los Ballet Moves for Adult Creative Health en 2017, un proyecto de varias etapas para investigar, desarrollar y difundir hallazgos de práctica basados en evidencia relacionados con la entrega de ballet aadultos mayores activos.
Felicity Mandile, Directora de Estrategia y Compromiso Global de Ballet de Queensland, dijo que el proyecto tenía como objetivo proporcionar una comprensión detallada de las motivaciones y experiencias de los participantes de la clase de ballet y posibles participantes para informar cómo QB podría ofrecer mejor los programas que satisfagan sus necesidades.
"Estamos encantados de que esta investigación respalde lo que hacemos, ya que nos permite ofrecer programas de participación significativos para nuestros participantes en lugar de simplemente darles lo que creemos que quieren y necesitan", dijo Mandile.
La primera etapa incluyó un proyecto de investigación en asociación con QUT y con el apoyo de la iniciativa Advance Queensland del gobierno de Queensland.
"El proyecto investigó críticamente las motivaciones de los adultos mayores para participar en el ballet, los resultados de salud y bienestar para adultos mayores activos y el examen de las prácticas de enseñanza involucradas en esta entrega", dijo la Sra. Mandile.
"No nos sorprendieron los hallazgos de la investigación que indican que la participación en el ballet se considera una actividad muy placentera para adultos mayores activos, nos sorprendió gratamente el flujo de los efectos de eso".
"Encontró que la participación en el ballet puede contribuir a resultados positivos en varias categorías de salud y bienestar y promueve una sensación general de bienestar".
El psicólogo de rendimiento y ex bailarín de ballet profesional Profesor Gene Moyle de la Facultad de Industrias Creativas de QUT dijo que el movimiento, ya sea danza u otras formas de ejercicio, fue un factor crítico para un mejor envejecimiento.
"Los beneficios físicos del movimiento y la danza en los cuerpos que envejecen están bien documentados y nuestro proyecto realmente refuerza estos hallazgos, sin embargo, destaca la alegría y los beneficios que las conexiones sociales en la danza pueden aportar a la vida de las personas", dijo el profesor Moyle, quien también esmiembro de la junta de Queensland Ballet.
"Algunos de los participantes informaron que encontraron las clases positivamente eufóricas y transformadoras en el placer que sintieron al ser parte de tal compromiso social semanal".
El profesor Moyle y el profesor Graham Kerr del Instituto de Salud e Innovación Biomédica de QUT se han asociado previamente con Queensland Ballet en un programa de Danza para el Parkinson.
La Sra. Mandile dijo que la Compañía esperaba continuar asociándose con QUT para explorar más formas en que el ballet podría tener resultados positivos en varios sectores de la comunidad.
El programa de clase de baile público de Ballet de Queensland incluye clases de Ballet para personas mayores que se imparten semanalmente, incluida una clase especializada de Danza para el Parkinson diseñada específicamente para personas que viven con la Enfermedad de Parkinson.
Para obtener una copia del informe completo, visite: http://www.queenslandballet.com.au/learn/fitness-and-wellbeing/ballet-moves-for-adult-creative-health
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Tecnológica de Queensland . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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