Recibir abrazos puede amortiguar los cambios nocivos en el estado de ánimo asociados con el conflicto interpersonal, según un estudio publicado el 3 de octubre en la revista de acceso abierto PLOS UNO por Michael Murphy, de la Universidad Carnegie Mellon, junto con las coautoras Denise Janicki-Deverts y Sheldon Cohen.
Las personas que participan con mayor frecuencia en el contacto interpersonal disfrutan de una mejor salud física y psicológica y mejores relaciones. Los teóricos han propuesto que el contacto interpersonal beneficia el bienestar al ayudar a amortiguar las consecuencias perjudiciales del estrés psicológico, y el contacto podría ser un amortiguador particularmente efectivode conflicto interpersonal. Esta posibilidad tiene importantes implicaciones potenciales para la salud y el bienestar porque los conflictos con otros están asociados con una amplia gama de resultados psicológicos y físicos nocivos. Sin embargo, la generalización de investigaciones anteriores sobre este tema es limitada porque los estudios se han centrado en gran medidasobre el papel del tacto en las relaciones románticas.
En el nuevo estudio, Murphy y sus colegas se centraron en los abrazos, un comportamiento de apoyo relativamente común en el que las personas participan con una amplia gama de interlocutores sociales. Los investigadores entrevistaron a 404 hombres y mujeres adultos todas las noches durante 14 días consecutivos sobre sus conflictos,recibo del abrazo y estados de ánimo positivos y negativos. Recibir un abrazo el día del conflicto se asoció simultáneamente con una disminución menor de las emociones positivas y un aumento menor de las emociones negativas. Los efectos de los abrazos también pueden haber persistido, ya que los entrevistados informaron una atenuación continuade humor negativo al día siguiente.
Si bien son correlacionales, estos resultados son consistentes con la hipótesis de que los abrazos amortiguan los cambios perjudiciales en el afecto asociados con la experiencia de conflictos interpersonales. Si bien se necesita más investigación para determinar los posibles mecanismos, según los autores, los hallazgos de la gran muestra comunitaria sugieren quelos abrazos pueden ser un método simple pero efectivo para brindar apoyo a hombres y mujeres que sufren angustia interpersonal.
Murphy agrega: "Esta investigación se encuentra en sus primeras etapas. Todavía tenemos preguntas sobre cuándo, cómo y para quién son más útiles los abrazos. Sin embargo, nuestro estudio sugiere que los abrazos consensuales podrían ser útiles para mostrar apoyo a alguien en conflicto de relaciones duraderas"
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Materiales proporcionados por PLOS . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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