Según un nuevo estudio dirigido por el Instituto de Salud Global de Barcelona ISGlobal, un centro respaldado por la Fundación "la Caixa", las personas que viajan a través de entornos naturales reportan una mejor salud mental. Esta es la principal conclusión deUna investigación basada en cuestionarios respondidos por casi 3.600 participantes de cuatro ciudades europeas y publicada en Medio ambiente internacional .
El estudio se realizó dentro del proyecto Efectos positivos para la salud del medio ambiente natural al aire libre en poblaciones típicas de diferentes regiones de Europa FENOTIPO. Los 3.599 participantes de Barcelona España, Doetinchem Países Bajos, Kaunas Lituania y Stoke-on-Trent Reino Unido respondió un cuestionario sobre sus hábitos de viaje y su salud mental.El análisis estadístico mostró que los encuestados que viajaban diariamente a través de entornos naturales tenían en promedio un puntaje de salud mental 2.74 puntos más alto en comparación con aquellos que viajaban a través de la salud natural.entornos con menos frecuencia. Esta asociación fue aún más fuerte entre las personas que informaron desplazamientos activos es decir, caminar o andar en bicicleta. En este caso, los entornos naturales se definieron como todos los espacios públicos y privados al aire libre que contienen elementos naturales 'verdes' y / o 'azules'.como árboles de la calle, bosques, parques de la ciudad y parques / reservas naturales, y también incluye todo tipo de cuerpos de agua.
Otros resultados mostraron que había más viajeros activos entre aquellos que declaraban desplazarse diariamente a través de entornos naturales. Sin embargo, la calidad de los entornos naturales en los que se realizó el desplazamiento no influyó en los resultados.
"De estudios experimentales anteriores, sabíamos que la actividad física en entornos naturales puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y la restauración mental en comparación con la actividad equivalente en entornos urbanos. Aunque este estudio es el primero de este tipo en nuestro conocimiento y, por lo tanto,se necesitará más investigación, nuestros datos muestran que viajar solo a través de estos espacios naturales también puede tener un efecto positivo en la salud mental ", dice Wilma Zijlema, investigadora de ISGlobal y primer autor del estudio.
"La salud mental y la inactividad física son dos de los principales problemas de salud pública asociados con la vida en entornos urbanos. El diseño urbano podría ser una herramienta poderosa para enfrentar estos desafíos y crear ciudades más saludables. Una forma de hacerlo sería invertir enrutas de viaje para andar en bicicleta y caminar ", afirma Mark Nieuwenhuijsen, coordinador de la Iniciativa Global de Planificación Urbana, Medio Ambiente y Salud de ISG y último autor del estudio.
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Materiales proporcionado por Instituto de Salud Global de Barcelona ISGlobal . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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