Un ensayo aleatorizado realizado por investigadores del Vanderbilt-Ingram Cancer Center indica que el magnesio optimiza el estado de la vitamina D, elevándola en personas con niveles deficientes y reduciéndola en personas con niveles altos.
El estudio informó en la edición de diciembre de The American Journal of Clinical Nutrition es importante debido a los resultados controvertidos de la investigación en curso sobre la asociación de los niveles de vitamina D con el cáncer colorrectal y otras enfermedades, incluido un informe reciente del ensayo VITAL. Confirmó un estudio observacional previo realizado en 2013 por los investigadores que relacionaban la bajaniveles de magnesio con bajos niveles de vitamina D.
El ensayo también reveló algo nuevo: que el magnesio tenía un efecto regulador en personas con altos niveles de vitamina D. La investigación proporciona la primera evidencia de que el magnesio puede desempeñar un papel importante en la optimización de los niveles de vitamina D y la prevención de afecciones relacionadas con los niveles de vitamina D.
Qi Dai, MD, PhD, Profesor de Investigación de Cáncer de Ingram, autor principal del estudio, describió el nivel ideal como estar en el rango medio de una forma de U porque la vitamina D a este nivel se ha relacionado con el menor riesgo de riesgo cardiovascularenfermedad en estudios observacionales previos.
Sin embargo, la vitamina D no estaba relacionada con la enfermedad cardiovascular en el reciente ensayo VITAL. Él y Martha Shrubsole, PhD, profesora de investigación de la División de Epidemiología, están investigando el papel que el magnesio puede jugar con el cáncer como parte de la Prevención personalizadadel ensayo de cáncer colorrectal.
"Hay mucha información debatida sobre la relación entre la vitamina D y el riesgo de cáncer colorrectal que se basa en estudios de observación versus ensayos clínicos", dijo Shrubsole. "La información es mixta hasta ahora".
Se interesaron en un papel para el magnesio porque las personas sintetizan la vitamina D de manera diferente con niveles de vitamina en algunas personas que no aumentan incluso después de recibir suplementos de dosis altas.
"La deficiencia de magnesio detiene la síntesis de vitamina D y la vía del metabolismo", dijo Dai.
El estudio aleatorizado incluyó a 250 personas consideradas en riesgo de desarrollar cáncer colorrectal debido a factores de riesgo o a la extirpación de un pólipo precanceroso. Las dosis de magnesio y placebo se personalizaron en función de la ingesta dietética inicial.
"La insuficiencia de vitamina D es algo que se ha reconocido como un problema de salud potencial a gran escala en los Estados Unidos", dijo Shrubsole. "Muchas personas han recibido recomendaciones de sus proveedores de atención médica para tomar suplementos de vitamina D para aumentarsus niveles se basan en sus análisis de sangre. Además de la vitamina D, sin embargo, la deficiencia de magnesio es un problema poco reconocido. Hasta el 80 por ciento de las personas no consumen suficiente magnesio en un día para cumplir con la cantidad diaria recomendada RDA segúnesas estimaciones nacionales "
Shrubsole hizo hincapié en que los niveles de magnesio en la prueba estaban en línea con las pautas de RDA, y recomendó cambios en la dieta como el mejor método para aumentar la ingesta. Los alimentos con altos niveles de magnesio incluyen verduras de hoja verde, frijoles, granos enteros, chocolate negro,pescado graso como salmón, nueces y aguacate.
Los coautores del estudio de Vanderbilt incluyen a Xiangzhu Zhu, MD, Hui Nian, PhD, Harvey Murff, MD, MPH, Reid Ness, MD, MPH, Douglas Seidner, MD y Chang Yu, PhD.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Centro médico de la Universidad de Vanderbilt . Original escrito por Tom Wilemon. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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