En un estudio de 81 mujeres con sobrepeso y obesas con diabetes tipo 2 que generalmente consumían bebidas dietéticas y estaban en un programa de pérdida de peso, aquellas que sustituyeron el agua por bebidas dietéticas después de su almuerzo durante 24 semanas tuvieron una mayor disminución de peso -6.40vs. -5.25 kg e índice de masa corporal -2.49 vs. -2.06 kg / m2 en comparación con aquellos que continuaron consumiendo bebidas dietéticas.
Los participantes que cambiaron al agua también experimentaron mayores mejoras en los niveles de azúcar en sangre en ayunas y la sensibilidad a la insulina.
Los hallazgos se publican en Diabetes, Obesidad y Metabolismo .
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Materiales proporcionado por Wiley . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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