De acuerdo con una nueva investigación dirigida por la Universidad de Waterloo, es menos probable que las personas cuyas mentes tienden a divagar se apeguen a sus objetivos a largo plazo.
La investigación encontró que aquellos que podían mantener el enfoque en la vida cotidiana tenían más probabilidades de informar que mantenían la perseverancia y la pasión en sus objetivos a largo plazo.
"Aquellos que a menudo no pueden concentrarse en sus tareas, como pensar en planes de fin de semana en lugar de escuchar al profesor en clase, tienden a tener aspiraciones más fugaces", dijo Brandon Ralph, autor principal del estudio ycandidato a doctorado en psicología en Waterloo: "Hemos demostrado que mantener la concentración durante horas y días predice la pasión durante períodos más largos".
Los hallazgos de los investigadores fueron el resultado de tres estudios separados. En los dos primeros estudios, las encuestas midieron la mente errante, la falta de atención y la agalla de 280 participantes. En el tercer estudio, se pidió a 105 estudiantes postsecundarios que informaran sobre su mente errantehábitos durante la clase y luego complete cuestionarios para medir su valor.
Grit es un rasgo de personalidad que implica un interés y esfuerzo sostenidos hacia objetivos a largo plazo y pretende predecir el éxito en carreras y educación independientemente de otros rasgos, incluida la inteligencia.
Los próximos pasos en la investigación implican determinar si las personas que desean mitigar los impactos de la deambulación mental pueden hacerlo con ejercicios de entrenamiento de atención plena, como la meditación.
"Está claro que la deambulación mental está relacionada con la capacidad de concentrarse en el momento, así como con objetivos a largo plazo", dijo Ralph. "A medida que avanzamos en este trabajo, nos gustaría ver si prácticas comola meditación puede ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos "
El estudio, realizado en cooperación con investigadores del Sheridan College, aparece en Canadá Revista de psicología experimental .
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Materiales proporcionado por Universidad de Waterloo . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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