Un nuevo estudio encontró un vínculo entre la duración del sueño y una medida de la salud cromosómica en los espermatozoides. Los hallazgos se publicaron en el Journal of Sleep Research.
En el estudio de 2020, las muestras de semen proporcionadas por 796 voluntarios varones de universidades en Chongqing China de 2013 a 2015, los voluntarios con más de 9 horas por día de sueño y aquellos con 6.5 horas o menos de sueño por día tuvieron un 41% yAlta estabilidad de ADN un 30% más baja, un índice que representa la proporción de espermatozoides con cromatina anormal, que los voluntarios con 7 a 7,5 horas por día de sueño. La cromatina es un complejo de ADN y proteínas que forma cromosomas.
"Esta es información nueva después de nuestro hallazgo anterior de que la duración del sueño tiene una asociación inversa en forma de U con el volumen de semen y el recuento total de espermatozoides. En el estudio anterior, encontramos que estos dos parámetros de semen fueron más altos cuando el sueño es de 7.0 a 7.5 horaspor día, y un sueño más largo o más corto se asoció con la disminución de los dos parámetros del semen ", dijo el Dr. Jia Cao, coautor del estudio.
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