Los investigadores de Cedars-Sinai han desarrollado un método más simple y más preciso para estimar la grasa corporal que el índice de masa corporal ampliamente utilizado, o IMC, con el objetivo de comprender mejor la obesidad.
El nuevo método se destaca en un estudio publicado en Informes científicos , uno de los Naturaleza revistas
"Queríamos identificar un método más confiable, simple y económico para evaluar el porcentaje de grasa corporal sin utilizar equipos sofisticados", dijo el líder del estudio, Orison Woolcott, MD, de Cedars-Sinai.
Si bien el IMC es comúnmente aceptado, muchos expertos médicos en el campo de la obesidad lo consideran inexacto porque no puede distinguir entre la masa ósea, la masa muscular y el exceso de grasa. El IMC tampoco tiene en cuenta la influencia del género - las mujeres en generaltener más grasa corporal que los hombres.
La nueva fórmula desarrollada en Cedars-Sinai se llama índice de masa grasa relativa, o RFM, y utiliza solo mediciones de altura y circunferencia de cintura.
"Nuestros resultados confirmaron el valor de nuestra nueva fórmula en una gran cantidad de sujetos: la masa grasa relativa es una mejor medida de la grasa corporal que muchos índices utilizados actualmente en medicina y ciencia, incluido el IMC", dijo Woolcott.
Por primera vez, los investigadores examinaron más de 300 posibles fórmulas para estimar la grasa corporal utilizando una gran base de datos de 12,000 adultos que participaron en una encuesta de salud y nutrición realizada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
En el siguiente paso, los investigadores calcularon la masa grasa relativa para 3.500 pacientes y compararon los resultados con los resultados de los pacientes de un escáner corporal especializado y de alta tecnología llamado DXA, ampliamente considerado uno de los métodos más precisos para medir el tejido corporal,hueso, músculo y grasa. Los resultados de RFM de los pacientes se correspondieron más estrechamente con la precisión de la exploración corporal DXA.
"La fórmula relativa de masa grasa ahora se ha validado en una gran base de datos. Es un nuevo índice para medir la gordura corporal que puede ser fácilmente accesible para los profesionales de la salud que tratan de tratar a pacientes con sobrepeso que a menudo enfrentan graves consecuencias para la salud como diabetes, altapresión arterial y enfermedades del corazón ", dijo Richard Bergman, PhD, autor principal del estudio y director del Centro de Investigación y Bienestar de la Diabetes y la Obesidad Deportiva Cedars-Sinai."
Y la mejor parte, según Woolcott: "No necesitas una báscula de baño para determinar tu masa grasa relativa, solo una cinta métrica".
Para determinar la masa grasa relativa RFM, debe medir su altura y la circunferencia de su cintura. Para medir su cintura, coloque la cinta métrica justo en la parte superior del hueso de la cadera y alcance la mayor cantidad posible alrededor de su cuerporesultado confiable. A continuación, coloque esos números en la ecuación relativa de la masa grasa, formando una proporción de las medidas de altura y cintura. La fórmula se ajusta por género :
fórmula de masa grasa relativa
HOMBRES: 64 - 20 x altura / circunferencia de la cintura = RFM
MUJERES: 76 - 20 x altura / circunferencia de la cintura = RFM
Según los CDC, más de 93 millones de personas, casi el 40 por ciento de la población de EE. UU., Tienen sobrepeso. La obesidad se asocia con una mala calidad de vida y muerte prematura por enfermedad crónica.
"Todavía necesitamos probar el RFM en estudios longitudinales con grandes poblaciones para identificar qué rangos de porcentaje de grasa corporal se consideran normales o anormales en relación con problemas de salud graves relacionados con la obesidad", dijo Woolcott.
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Materiales proporcionado por Centro médico Cedars-Sinai . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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