La investigación realizada en la Universidad de Warwick indica que los pacientes con dolor crónico podrían beneficiarse de la terapia para ayudarlos a dormir mejor.
Los académicos de la Universidad de Warwick descubrieron que las terapias cognitivas conductuales TCC eran moderada o fuertemente efectivas para combatir el insomnio en pacientes con dolor a largo plazo. También descubrieron que los pacientes con dolor crónico no solo se beneficiaron de un mejor sueño, sino que también experimentaronun impacto positivo más amplio sobre el dolor, la fatiga y la depresión. Sin embargo, también concluyeron que las terapias solo funcionaban cuando se administraban en persona.
El estudio ha sido publicado en la revista Sleep. La Dra. Nicole Tang, del Departamento de Psicología de la Universidad que dirigió la investigación, dijo: "El mal sueño es una causa potencial de problemas de salud y estudios previos sugieren que puede provocar obesidad, diabetes,accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria, incluso la muerte. El insomnio también puede aumentar el riesgo de depresión, ansiedad y abuso de sustancias. También es un problema importante para aquellos que sufren dolor que dura más de tres a seis meses y es por eso que analizamos estogrupo.
"Este estudio es particularmente importante porque no se recomienda el uso de medicamentos para tratar el insomnio durante un largo período de tiempo, por lo tanto, la condición debe abordarse mediante un tratamiento no farmacológico. Creemos que nuestros resultados serán de particular interés paramédicos de atención primaria y profesionales de la salud aliados que están asumiendo un papel cada vez más importante en la prevención y el manejo de afecciones a largo plazo ".
Los investigadores del Departamento de Psicología de la Universidad y la Facultad de Medicina de Warwick realizaron el primer metanálisis de los efectos de los tratamientos no farmacológicos para el insomnio, examinando las experiencias de más de mil pacientes con dolor crónico.
Examinaron 72 estudios de un total de 1,066 pacientes de 45 a 61 años que sufrían de insomnio y experimentaban dolor causado por una variedad de dolencias como cáncer a largo plazo, dolores de cabeza y artritis.
Los tratamientos evaluados cubrieron una variedad de enfoques. Las estrategias de intervención más populares incluían la psicoeducación sobre la higiene del sueño buenos hábitos de sueño, como un patrón de sueño regular, control de estímulos, restricción del sueño y terapia cognitiva.
Además de destacar el efecto positivo de la TCC sobre el insomnio, los investigadores identificaron una disminución leve a moderada del dolor inmediatamente después de la terapia. Los investigadores también notaron que la mejora del sueño resultó en una disminución de la depresión después del tratamiento y en los seguimientos hasta 12meses. El equipo de investigación cree que esto resalta el valor del tratamiento del insomnio que existe con dolor crónico lo antes posible.
Sin embargo, cuando se administraron electrónicamente, ya sea por teléfono o por Internet, se descubrió que las terapias eran menos efectivas. El Dr. Tang dijo: "Encontramos poca evidencia de que el uso de terapias administradas por teléfono o computadora beneficiara a los insomnes. El juradotodavía está fuera de la efectividad del uso de tratamientos automáticos del sueño. Descubrimos que, al menos en este momento, administrar terapias personalmente tenía el efecto más positivo sobre el insomnio ".
El equipo concluyó que ahora se requiere más investigación para establecer si es factible y rentable a largo plazo para tratar a los pacientes que usan TCC.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Warwick . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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