Los cardiólogos del UT Southwestern Medical Center han descubierto que el comportamiento sedentario se asocia con mayores cantidades de depósitos de calcio en las arterias cardíacas, lo que a su vez se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco.
Los investigadores de UT Southwestern han demostrado previamente que la sesión excesiva se asocia con una reducción de la aptitud cardiorrespiratoria y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. La última investigación, parte del Estudio del corazón de Dallas de UT Southwestern, apunta a un mecanismo probable por el cual la sesión conduce acardiopatía.
"Este es uno de los primeros estudios que muestra que el tiempo de estar sentado está asociado con marcadores tempranos de acumulación de aterosclerosis en el corazón", dijo el autor principal, el Dr. Amit Khera, profesor asociado de medicina interna y director del programa de cardiología preventiva ".Cada hora adicional de tiempo sedentario diario se asocia con una probabilidad 12 por ciento mayor de calcificación de la arteria coronaria ".
Los investigadores concluyeron que reducir el "tiempo sentado" diario, incluso de 1 a 2 horas por día, podría tener un impacto significativo y positivo en la salud cardiovascular futura, y pidieron estudios adicionales sobre intervenciones novedosas para reducir los comportamientos sedentarios. Para las muchas personas conun trabajo de escritorio que les obliga a sentarse durante grandes porciones del día, sugirieron tomar descansos frecuentes.
"Intente un descanso de uno a cinco minutos cada hora. Levántese. Suba un tramo de escaleras. Todo esto ayuda de una pequeña manera. Luego, haga su ejercicio extenuante por la noche también", dijo la Dra. Julia Kozlitina, Profesor Asistente de Medicina Interna y Ciencias Clínicas y con el Centro Eugene McDermott para el Crecimiento y Desarrollo Humano.
En algunas personas, el colesterol se acumula dentro de las paredes de las arterias que suministran sangre al corazón en montículos llamados placas de colesterol. Con el tiempo, el calcio se acumula en estas placas. La cantidad de calcio en las arterias coronarias se puede medir mediante tomografía computarizada y se correlaciona directamentecon la cantidad de placa de colesterol, así como con el riesgo de ataque cardíaco.
En este estudio, los investigadores pidieron a unos 2,000 participantes en el Dallas Heart Study que usaran un dispositivo que midiera sus niveles de actividad durante una semana. Los participantes pasaron un promedio de 5.1 horas sentadas por día y un promedio de 29 minutos en moderado a vigorosoactividad física cada día
"Observamos una asociación significativa entre el aumento del tiempo sedentario y el calcio en las arterias coronarias", dijo el Dr. Khera, quien ocupa la Cátedra Dallas Heart Ball 2013 en Hipertensión y Enfermedad Cardíaca. "Estas asociaciones eran independientes del ejercicio, factores de riesgo de enfermedad cardiovascular tradicionalescomo diabetes y presión arterial alta, y factores socioeconómicos. Esta investigación sugiere que el aumento de la aterosclerosis subclínica caracterizada por la deposición de calcio es uno de los mecanismos a través de los cuales el comportamiento sedentario aumenta el riesgo cardiovascular y que este riesgo es distinto del poder protector del ejercicio ".
El Dallas Heart Study, que ha estado en marcha durante 16 años con fondos de la Fundación Donald W. Reynolds, es un estudio epidemiológico en curso que ha arrojado una gran cantidad de investigaciones y una nueva clase muy anunciada de medicamentos para reducir el colesterol.Ha involucrado a más de 6,000 participantes, ha llevado a más de 200 artículos publicados, ha identificado dos genes asociados con la enfermedad del hígado graso y ha llevado a una clase de medicamentos revolucionaria para reducir el colesterol llamada inhibidores PCSK9. Entre otros hallazgos del estudio: los hispanos soncon mayor riesgo de desarrollar enfermedad del hígado graso y los niveles de proteína C reactiva varían entre hombres y mujeres.
La Fase III del Estudio del Corazón de Dallas, bajo la dirección del Dr. Khera, ahora está en proceso, con un enfoque científico general sobre el envejecimiento saludable, utilizando imágenes y pruebas sofisticadas para observar los primeros marcadores de las transiciones relacionadas con la edad. El objetivoes determinar la mejor manera de preservar la salud y modificar el deterioro con el tiempo.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por UT Southwestern Medical Center . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :