Podemos sentirnos inclinados a pensar que una experiencia divertida, por ejemplo, ver una película o disfrutar de un sabroso manjar será aún más agradable si la guardamos hasta que hayamos terminado nuestro trabajo o tareas, pero una nueva investigaciónmuestra que esta intuición puede estar equivocada. Los resultados, publicados en Ciencia psicológica , una revista de la Asociación de Ciencias Psicológicas, sugiere que las experiencias de ocio tienden a ser placenteras independientemente de cuándo las experimentemos.
"Nuestra investigación sugiere que las personas pueden preocuparse en exceso por esperar un" momento adecuado "para divertirse, posponiendo continuamente la diversión en lugar de tenerla", dice Ed O'Brien de la Escuela de Negocios Booth de la Universidad de Chicago ".descubrimos que las personas intuitivamente se preocupan mucho por ahorrar tiempo libre hasta que se termina el trabajo, pero resulta que esto no siempre hace mucho por nosotros. Es fácil olvidar que las actividades divertidas son, después de todo, actividades divertidas. Probablemente recibir un masajesentirse bien independientemente de lo que esté pasando "
O'Brien y la coautora Ellen Roney especularon que podríamos estar dispuestos a ahorrar tiempo para más adelante porque creemos que nos sentiremos demasiado culpables o distraídos para disfrutarlo por completo hasta que el trabajo esté fuera del camino. Porque tenemos dificultadesAl predecir con precisión cómo nos sentiremos en el futuro, los investigadores plantearon la hipótesis de que es probable que pasemos por alto lo absorbentes e inmersivas que pueden ser las actividades de ocio.
O'Brien y Roney, encuestando a miembros de una comunidad universitaria, estudiantes de un programa de MBA y participantes de investigaciones en línea, encontraron evidencia en apoyo de su hipótesis inicial: las personas informaron constantemente que las experiencias placenteras serían menos agradables si ocurrieran antes de un esfuerzoo experiencia negativa en lugar de después de eso.
Para investigar si estos hallazgos se mantendrían en un entorno experimental, los investigadores presentaron a 181 visitantes del museo descripciones y materiales para dos actividades: la tarea Magic Maker y la tarea Trabajo fijo. Algunos de los visitantes completaron ambas tareas en el orden determinado porun sorteo de cartas al azar: después de cada tarea, informaron sus reacciones, calificaron cuánto les gustó o no les gustó, cuánto placer o desagrado les trajo y cuán positivo o negativo fue.
Otros visitantes simplemente imaginaron pasar por las dos tareas y predijeron cómo se sentirían después de cada una. Sus predicciones tendían a afirmar que la divertida tarea de Magic Maker sería menos agradable si se completaba antes de la tarea más ardua de trabajo fijo.
Pero esto no fue confirmado por los visitantes que realmente los experimentaron: aquellos que participaron en la tarea de Magic Maker antes de la tarea de Trabajo Fijo lo encontraron tan agradable como aquellos que completaron las tareas en el orden inverso.
En otro estudio, O'Brien y Roney invitaron a 259 estudiantes participantes, que estaban en medio de tomar exámenes parciales, para que fueran al laboratorio para una experiencia similar a un spa. Algunos de los estudiantes pasaron tiempo en una habitación tranquila con un masajesilla, baño de pies, velas y música relajante, mientras que otros imaginaron cómo sería la experiencia.
Una vez más, los estudiantes que predijeron sus sentimientos pensaron que la experiencia del spa sería menos agradable si la tuvieran antes de completar sus exámenes de mitad de período en comparación con después y sobreestimaron cuánto sus futuros exámenes intermedios los distraerían de la experiencia. En realidad, mientras que los estudiantes queEn realidad, la experiencia del spa se distrajo más a mitad de período antes de que terminaran los exámenes en comparación con después, esto no pareció disminuir su capacidad de disfrutar el momento de relajación.
Hallazgos experimentales adicionales sugieren una estrategia que podría mejorar la precisión de las predicciones de las personas. O'Brien y Roney descubrieron que los estudiantes fueron instruidos para reflexionar específicamente sobre las sensaciones momento a momento involucradas en reírse de videos divertidos o comer golosinas sabrosas.precisa al predecir cuán placenteras serían esas experiencias.
En última instancia, la utilidad de la estrategia de desbarbado depende de su objetivo general; algunas tareas pueden ser tan importantes que posponerlas realmente perjudica nuestra capacidad de disfrutar del tiempo libre. En algunos casos, explotar la intuición de que las recompensas son más agradablesUna vez realizado el trabajo podría ayudarnos a retrasar la gratificación y a trabajar a través del trabajo diario.
Pero O'Brien y Roney señalan que vale la pena tener en cuenta que casi siempre hay más trabajo por hacer :
"Involucrarse en el ocio viene con una serie de beneficios que las personas pueden perderse. En muchos casos, podríamos estar trabajando para obtener una recompensa final que podríamos haber disfrutado al principio".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Asociación de Ciencias Psicológicas . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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