El autocontrol es una capacidad humana central asociada con una amplia gama de ventajas personales y sociales. En vista de sus beneficios, se ha abogado por aumentar el autocontrol entre niños y adultos como remedio para muchas de las dolencias de la sociedad, desde la obesidad infantila la conducta delictiva en la edad adulta.
Aunque ampliamente considerado altamente beneficioso, una revisión reciente revela algunas desventajas del alto autocontrol. La revisión, publicada en la revista Direcciones actuales en ciencias psicológicas por la Dra. Liad Uziel, del Departamento de Psicología de la Universidad de Bar-Ilan, explora las complejidades de la búsqueda de un mayor autocontrol.
"No se reconocen lo suficiente las posibles consecuencias personales y sociales no deseadas asociadas con un alto autocontrol y con la búsqueda de un mayor autocontrol. Los ejemplos incluyen patrones de comportamiento inflexibles, énfasis excesivo en el cumplimiento de las normas a expensas de la discreción personal, yénfasis estricto en el pensamiento frío y racional mientras se pasa por alto la intuición y los aportes emocionales. Estas tendencias conllevan todo tipo de implicaciones potencialmente problemáticas en el procesamiento de la información, la toma de decisiones, así como el comportamiento social e interpersonal de las personas con un alto autocontrol ", dice el Dr. Uziel.
La revisión de Uziel se basa en su investigación empírica anterior, que concluyó que querer tener más autocontrol en realidad puede ser un obstáculo para lograr un mayor autocontrol ". Hay estudios que muestran que es difícil mantener un alto autocontrol a lo largo del tiempoLos esfuerzos intensivos de autorregulación pueden conducir a todo tipo de problemas, incluidos los problemas de salud asociados con el estrés intenso. En ese contexto, el deseo de tener más autocontrol contribuye a un estrés adicional y, a corto plazo, lo desmotiva y reducecreencia de que él o ella puede demostrar un buen autocontrol ", dice.
"Examinar las posibles deficiencias del alto autocontrol y de la búsqueda de un mayor autocontrol proporcionará un conocimiento informado sobre lo que el autocontrol puede y no puede ofrecer en términos de resolver las debilidades de la sociedad", agrega Uziel. "AdoptandoUna perspectiva tan amplia y equilibrada sobre el autocontrol promete avanzar en enfoques más efectivos para utilizar el autocontrol al servicio de los individuos y las sociedades ", concluye.
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Materiales proporcionados por Universidad de Bar-Ilan . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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