La investigación ha demostrado que el hecho de no dormir lo suficiente, o de dormir de mala calidad, puede ponerlo en riesgo de una serie de afecciones de salud. Pero, ¿cómo afecta el sueño, o la falta de él, cómo afecta a sus padres?
Un nuevo estudio de Kelly Tu, una investigadora de desarrollo humano y estudios familiares de la Universidad de Illinois, y sus colegas, analiza el vínculo entre el sueño materno y la crianza permisiva durante la adolescencia tardía. Los resultados muestran que las madres que no duermen lo suficienteo los que tardan más en quedarse dormidos tienen una mayor tendencia a participar en una crianza permisiva: crianza marcada por una disciplina laxa o inconsistente.
Los resultados también muestran que la calidad del sueño puede ser especialmente importante para las madres afroamericanas y las madres de hogares con desventajas socioeconómicas.
"Los patrones de sueño cortos e interrumpidos son comunes entre los padres, especialmente los padres de niños pequeños, y pueden afectar su salud mental y física y su funcionamiento diario", explica Tu, profesor asistente en el Departamento de Desarrollo Humano y Estudios de la Familia en la U de I"Extendiendo este trabajo más allá de los niños pequeños, teníamos curiosidad sobre cómo el sueño afecta la crianza de los adolescentes".
Durante la adolescencia - 11 a 18 años de edad - la participación de los padres sigue siendo un factor importante que contribuye a cuán bien los niños se están ajustando social, emocional y conductualmente. Tu explica que la investigación ha demostrado un vínculo entre la paternidad permisiva y la vulnerabilidad de los adolescentesa comportamientos problemáticos o riesgosos.
Esas conductas de riesgo durante la adolescencia podrían incluir afiliarse a compañeros desviados o delincuentes, participar en conducta delincuente vandalismo o faltar a la escuela o uso y abuso de sustancias, explica Tu. "Dado que la crianza permisiva puede aumentar el riesgo de conductas riesgosas de los adolescentes, queríamos dar un paso atrás para preguntar qué impulsa estos comportamientos de crianza permisivos y ver si el sueño podría ser un factor contribuyente.
"Descubrimos que cuando las madres no dormían lo suficiente, o recibían un sueño de baja calidad, tenía un efecto en sus niveles de permisividad con sus adolescentes. Puede ser que estén más irritables, experimentando problemas de atención, o más-cansado de que son menos consistentes en su crianza. Pero en el lado positivo, también encontramos que las madres que están durmiendo lo suficiente tienen menos probabilidades de ser permisivas con sus adolescentes ".
Para examinar la duración y la calidad del sueño materno, se pidió a 234 madres que usaran actígrafos, un dispositivo similar a un reloj de pulsera, piense en un Fitbit, a la hora de acostarse durante siete noches consecutivas. El actígrafo detecta el movimiento durante toda la noche y determina si hayuna interrupción en el sueño. También se recopiló información sobre la raza / etnia y el estado socioeconómico de las madres.
Adolescentes, con un promedio de 15 años de edad, luego completaron cuestionarios subescalas del Inventario de comportamiento de los padres sobre cómo percibían la crianza de sus madres. Calificaron el comportamiento en una escala de "probable o no probable".Me deja tranquilo cuando hago algo mal "," No puedo decir que no a lo que quiero "o" No me revisa para ver si he hecho lo que ella me dijo ".
Los resultados mostraron que las madres que tenían una duración de sueño más larga o que podían conciliar el sueño fácilmente, tenían adolescentes que informaban niveles más bajos de crianza permisiva.
La raza / etnia y el estado socioeconómico también surgieron como factores significativos en la vinculación de la calidad del sueño con la crianza permisiva. Las madres afroamericanas y las madres de hogares con niveles socioeconómicos más bajos que experimentaron un sueño de mayor calidad mayor eficiencia del sueño, menos vigilia nocturna tuvieron niveles más bajos de permisividad.crianza de los hijos. Sin embargo, para estas mismas madres, la mala calidad del sueño resultó en niveles más altos de crianza permisiva.
"Los estudios han documentado las disparidades de sueño entre las minorías étnicas y las personas con desventajas socioeconómicas, y nuestros hallazgos son consistentes con eso. Para el estado socioeconómico, es posible que tengamos que considerar los factores estresantes o desafíos cotidianos que enfrentan estas madres," Tuexplica: "Las madres de hogares con un nivel socioeconómico más bajo pueden encontrarse con factores estresantes adicionales o dificultades financieras que podrían estar afectando su sueño y / o crianza". Pero lo emocionante es que también encontramos efectos positivos del sueño de alta calidad en los comportamientos de crianza para minorías étnicas y socioeconómicamentemadres desfavorecidas ", dice Tu.
Los resultados del estudio, dice Tu, señalan la necesidad de autocuidado y la importancia del sueño.
"Dormir es un punto más fácil de intervenir en términos de cambios que las personas pueden hacer: cosas como no tomar cafeína o hacer ejercicio demasiado cerca de la hora de acostarse, establecer una rutina para la hora de acostarse y pensar en el entorno del sueño", dice ella. "Los padres puedenpiense en estas cosas cuando se trata de sus hijos, pero es tan importante que los padres duerman lo suficiente, ya que puede afectar las interacciones familiares y el bienestar de los niños ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Facultad de Ciencias Agrícolas, del Consumidor y del Medio Ambiente de la Universidad de Illinois . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cite esta página :