Según un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, parece que lidiar con un evento estresante importante hace que algunos adultos mayores puedan enfrentar mejor los altibajos del estrés cotidiano.
"Nuestro estudio nos dice que no hay una fecha de vencimiento sobre el impacto de eventos estresantes que cambian la vida", dice Shevaun Neupert, profesor asociado de psicología y coautor de un artículo sobre el trabajo ". Y el estudio nos diceque muchas personas realmente capean estos estresores importantes y emergen más resistentes y menos influenciados por el estrés diario ".
Y estos factores estresantes importantes pueden ser buenos o malos, como casarse, retirarse o perder a un ser querido.
"Estudios anteriores solo habían evaluado la respuesta de un individuo a eventos estresantes importantes o al estrés diario", dice Jennifer Bellingtier, candidata a doctorado en NC State y autora principal del artículo. "Hemos descubierto que estas cosasdeben ser vistos en conjunto para capturar las formas complejas en que las personas responden a ambos tipos de estrés ".
Para el estudio, los investigadores hicieron que 43 adultos entre las edades de 60 y 96 llenaran un cuestionario diario durante ocho días consecutivos. Al comienzo del estudio, se preguntó a cada participante sobre cualquier evento estresante importante que hubiera experimentado en el pasadoaño. El cuestionario diario preguntó a los participantes sobre cualquier estrés que habían experimentado ese día, así como tres preguntas relacionadas con la edad: la edad que tenían, la edad que les gustaría tener y la edad que creían tener.
Los resultados mostraron que las personas que habían experimentado factores estresantes importantes respondían de manera diferente al estrés diario que las personas que no habían experimentado eventos vitales tan estresantes
Los participantes del estudio que no habían tenido un factor estresante importante en el último año tenían más probabilidades de sentirse significativamente mayores en días estresantes, pero los participantes que habían experimentado un factor estresante mayor tenían menos probabilidades de fluctuar en la edad que tenían en un día.hoy en día
"Eran mucho más estables en respuesta al estrés diario", dice Bellingtier.
Esta resistencia se extendió a las opiniones de las personas sobre la edad que tenían.
En los días que no fueron estresantes, ambos grupos de participantes pensaron que se veían aproximadamente 10 años más jóvenes que su edad real. Pero hubo una diferencia inesperada en los días estresantes. Los participantes que habían experimentado un estresor mayor pensaron que se veían más de 20 añosmás jóvenes en días estresantes, mientras que las personas que no habían experimentado un factor estresante importante pensaban que parecían su edad real es decir, pensaban que parecían 10 años mayores de lo que solían hacerlo.
Esta tendencia no se extendió a la edad que los participantes del estudio deseaban tener. Como era de esperar, todos los participantes del estudio deseaban ser más jóvenes. Pero las personas que habían experimentado un factor estresante importante querían ser mucho más jóvenes en días estresantes, ya sea en comparación con ellos mismos.en días no estresantes o para estudiar a los participantes que no habían experimentado un evento estresante de la vida.
"Ahora estamos considerando cómo las actitudes de las personas sobre su envejecimiento es decir, sentirse positivo o negativo sobre los cambios relacionados con el envejecimiento influyen en la respuesta de un individuo a los estresores", dice Bellingtier. "Vemos las actitudes de envejecimiento como comparables a los principales estresores de eventos de la vida, ya que pueden funcionar como importantes factores de fondo que afectan la forma en que los individuos responden a los estresores. Nuestros resultados preliminares indican que los individuos con actitudes más negativas responden con sentimientos negativos más intensos después de un estresante ".
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Materiales proporcionados por Universidad Estatal de Carolina del Norte . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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