En un estudio publicado recientemente, brindar asesoramiento durante un período de 5 años sobre cómo llevar un estilo de vida saludable redujo el riesgo de muertes relacionadas con el corazón en los próximos 40 años.
Se aconsejó a los participantes que redujeran la ingesta de grasas saturadas y aumentaran los productos de pescado y vegetales. Además, se aconsejó a las personas con sobrepeso que redujeran su peso y se aconsejó a los fumadores que dejaran de fumar.
Aquellos que recibieron el consejo mostraron una reducción sostenida del 29% en el riesgo de muerte en el primer ataque cardíaco en comparación con las personas que no recibieron el consejo, hasta por 40 años. La muerte por cualquier causa disminuyó en el período de 8 a 20 años después de la aleatorización, pero no a partir de entonces.
Para el estudio, todos los 25,915 hombres nacidos en Oslo durante el período 1923-1932 fueron invitados en 1972/1973 a un examen de detección de enfermedades cardiovasculares; de estos, 16,203 hombres participaron en la evaluación. En general, 1232 hombres de alto riesgo con altolos niveles de colesterol se incluyeron en el ensayo de intervención original.
"La intervención exitosa en el estilo de vida sobre la dieta y el antitabaco durante 5 años en hombres de mediana edad puede brindar beneficios de por vida con respecto a la muerte por infarto de miocardio", dijo el Dr. Ingar Holme, autor principal de la Revista de medicina interna artículo
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Wiley . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cite esta página :