Una nueva investigación, dirigida por la Universidad de Southampton, ha encontrado que una herramienta de asesoramiento conductual en línea es efectiva para ayudar a las personas a perder peso.
La obesidad es un problema común que afecta a alrededor de una cuarta parte de los adultos en el Reino Unido. Puede provocar una serie de problemas de salud, como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, problemas en las articulaciones y derrames cerebrales. Además de los cambios en la dieta y el aumento de los niveles físicosactividad, el asesoramiento conductual es eficaz para ayudar a las personas a perder peso, pero estudios previos han demostrado que se necesita un asesoramiento y apoyo intensivos efectivos.
Las personas recibieron en línea información basada en evidencia que se había demostrado que ayudaba a perder previamente alrededor de 3 Kg, pero utilizando el programa en línea de Reducción de peso positiva en línea POWeR + con un apoyo muy breve del personal de práctica, los participantes perdieron más de un kg más en promedio12 meses y tenían más probabilidades de mantener una pérdida de peso clínicamente importante a los 12 meses.
El profesor Paul Little, profesor de Investigación de Atención Primaria que desarrolló POWeR +, dijo: "Muchas personas que recibieron la intervención POWeR + pudieron sostener la pérdida de peso durante un año, pero también se sintieron más capacitados para controlar su peso en el futuro y menos recurrieron a otrosactividades como programas comerciales de adelgazamiento para bajar de peso "
POWeR + es una intervención conductual en línea que está respaldada por breves contactos de una enfermera de práctica. Enseña a los participantes la autorregulación y las técnicas cognitivas de comportamiento para proporcionarles formas sostenibles a largo plazo de formar hábitos de alimentación y ejercicio saludables.
El estudio financiado por NIHR Health Technology Assessment HTA, publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology revista, involucró a 818 personas con un IMC de más de 30 que participaron en 24 sesiones basadas en la web durante seis meses. Se asignaron al azar a uno de tres grupos; 1 control: una intervención en línea existente que fomenta opciones más saludables.2 POWeR + con el apoyo cara a cara de una enfermera, y 3 POWeR + con el apoyo remoto muy breve de una enfermera en promedio tres contactos de correo electrónico y un contacto telefónico.Se pidió a todos los pacientes que acudieran a citas para pesar a las seis y también a los 12 meses para ver si se mantenía la pérdida de peso.
Descubrieron que si bien las personas de todos los grupos perdieron peso, los dos grupos que recibieron la intervención POWeR + perdieron más. El grupo de control perdió un promedio de 3 kg durante 12 meses y el 21 por ciento de las personas pudo mantener una cantidad de peso clínicamente importantepérdida a los 12 meses. El grupo POWeR + con soporte presencial perdió 1.5 kg más en promedio durante 12 meses y el 29 por ciento de las personas había mantenido una pérdida de peso importante a los 12 meses. El grupo POWeR + con soporte remoto perdió 1.3 kg más en promedio12 meses con un 32 por ciento capaz de mantener una pérdida de peso clínicamente importante en 12 meses.
El profesor Little dijo: "El gran número de pacientes, la capacitación limitada del personal y las presiones de tiempo significan que realizar intervenciones conductuales cara a cara en la práctica puede requerir muchos recursos".
"Esto tiene el potencial de ahorrar dinero al NHS si se pueden prevenir los problemas de salud relacionados con la obesidad. La intervención se realizó principalmente en línea, los costos de la intervención son bajos, es fácil de implementar y es probable que sea muy costosa-eficaz para el NHS "
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Materiales proporcionado por Universidad de Southampton . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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