Las personas sin factores de riesgo de enfermedad cardíaca importantes en la mediana edad viven más tiempo y se mantienen saludables mucho más tiempo que otras, según un estudio de 40 años publicado en la revista de la American Heart Association circulación .
"La buena salud cardiovascular en la mediana edad retrasa la aparición de muchos tipos de enfermedades para que las personas vivan más tiempo y pasen una proporción mucho menor de sus vidas con enfermedades crónicas", dijo Norrina Allen, Ph.D., MPH, profesora asistente demedicina preventiva en la Facultad de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago.
En el primer estudio para analizar el impacto de la salud cardiovascular en la mediana edad sobre la duración de la enfermedad más adelante en la vida, los investigadores examinaron los datos del estudio de la Asociación de Salud de Chicago, que realizó evaluaciones de salud iniciales a fines de la década de 1960 / principios de la década de 1970 y ha seguidoparticipantes de forma continua utilizando los registros de salud de Medicare. Los investigadores determinaron cuántos participantes tenían factores favorables: no fumadores, libres de diabetes y peso normal, presión arterial y niveles de colesterol; en comparación con aquellos con factores de riesgo elevado o factores de alto riesgo.
Al comparar aquellos que tenían dos o más factores de alto riesgo en la mediana edad entre los 17,939 participantes que alcanzaron los 65 años sin una enfermedad crónica, los investigadores encontraron que aquellos con todos los factores favorables :
"Los profesionales de la salud deben informar a los adultos jóvenes que mantener o adoptar un estilo de vida saludable para el corazón hace que sea más probable que vivan más tiempo y sigan siendo lo suficientemente saludables como para hacer las cosas que aman cuando sean mayores"Dijo Allen
Observando únicamente la enfermedad cardíaca en 18,714 participantes que alcanzaron los 65 años sin sufrir un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca congestiva, aquellos con todos los factores de riesgo favorables :
Allen notó que al comienzo del estudio, cuando su edad promedio era de 44 años, solo el 5.6 por ciento de los participantes tenía todos los factores favorables.
Esa información es aún más sombría que una encuesta nacional 2011-2012 que sugiere que solo el 8.9 por ciento de los adultos de EE. UU. De 40-59 años tenía cinco o más factores de salud "ideales", según las estadísticas de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares de la American Heart Association - 2017Actualizar.
"Tenemos que pensar en la salud cardiovascular en todas las etapas de la vida", dijo. "La pequeña proporción de participantes con niveles favorables en sus 40 años es un llamado para que todos mantengamos o adoptemos estilos de vida saludables más temprano en la vida. Perolos factores de riesgo y sus efectos se acumulan con el tiempo, por lo que, incluso si tiene riesgos, nunca es demasiado tarde para reducir su impacto en su salud posterior haciendo ejercicio, comiendo bien y tratando su presión arterial alta, colesterol y diabetes ".
La American Heart Association creó My Life Check ® para educar al público sobre cómo mejorar la salud con el objetivo de lograr siete medidas de salud llamadas Life's Simple 7. Es una medida compuesta de siete factores modificables para la salud del corazón: fumar cigarrillos, actividad física, dieta,índice de masa corporal, presión arterial, colesterol y niveles de glucosa.
El estudio reclutó personas de los lugares de trabajo de Chicago en 1967-1972 y carece de información sobre cómo las enfermedades crónicas afectaron la calidad de vida de los participantes.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Asociación Americana del Corazón . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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