Imaginar que un evento futuro irá bien puede llevarlo a recordarlo más positivamente después de que termine, según los hallazgos de la investigación publicada en Ciencia psicológica , una revista de la Asociación de Ciencias Psicológicas.
"Nuestros resultados sugieren que imaginar un evento próximo puede esencialmente" colorear "su memoria para ese evento una vez que suceda", dice el científico psicólogo Aleea Devitt de la Universidad de Harvard, primer autor del estudio.
"La investigación ha demostrado que los adultos sanos tienden a tener una perspectiva favorable poco realista, y nuestros estudios sugieren que un beneficio potencial de este optimismo podría ser que recordamos los eventos de una manera más positiva, lo que podría contribuir al bienestar general".ella explica.
Soñar despierto sobre el futuro es una experiencia común y muchos de los eventos que meditamos eventualmente suceden. Devitt y el coautor del estudio Daniel L. Schacter, también de la Universidad de Harvard, plantearon la hipótesis de que simular un evento futuro puede producir una representación mental que finalmentecompite y altera la memoria para el evento después de que haya sucedido.
En un experimento, los investigadores presentaron a 27 participantes una serie de 12 escenarios seleccionados al azar. Para cada escenario, los participantes imaginaron que el evento iba bien o mal y lo describieron en voz alta durante 3 minutos.
Después de un descanso de 15 minutos, los investigadores les dijeron a los participantes que imaginaran que era un año después y que iban a aprender cómo resultaron los eventos. Luego, los participantes leyeron breves narraciones de los eventos, cada uno de los cuales contenía algunosdetalles positivos, negativos y neutrales.
En una prueba de reconocimiento posterior 48 horas después, vieron 12 detalles algunos positivos y otros negativos para cada narrativa, e indicaron si esos detalles habían aparecido en la narrativa.
El contenido emocional importaba: los participantes identificaron incorrectamente más detalles positivos como "verdaderos" que los detalles negativos.
Importantemente, cómo imaginaron el evento influyó en lo que recordaron de la narración más tarde. Los participantes tenían más probabilidades de identificar erróneamente detalles positivos como "verdaderos" si habían imaginado previamente que el evento iba bien. Imaginar un resultado negativo antes de aprender cómo un eventoresultó que no parecía influir en la memoria de los participantes para los detalles del evento.
Un segundo experimento produjo resultados similares, mostrando que imaginar un evento positivo, ya sea en el futuro o en el pasado, sesgó el recuerdo posterior de los participantes hacia detalles positivos. Los participantes que imaginaron escenarios en una luz positiva también calificaron el evento real más positivamente cuandotomó la prueba de reconocimiento.
"Estos resultados sugieren que adoptar una perspectiva optimista en realidad puede transferirse a una reflexión más optimista una vez que esas próximas experiencias se vuelvan parte del pasado personal", dice Devitt.
Devitt y Schacter ahora están investigando si ocurre un fenómeno similar entre los adultos mayores sanos, ya que la investigación ha demostrado que los adultos mayores tienden a imaginar eventos con menos detalles, pero también muestran un sesgo positivo general en la atención y la memoria.
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Materiales proporcionado por Asociación de Ciencias Psicológicas . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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