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6 de septiembre de 2017 - Practicar sesiones breves de Hatha yoga y meditación consciente puede mejorar significativamente la función cerebral y los niveles de energía, según un nuevo ...
3 de agosto de 2017 - Un régimen de varias semanas puede ser un complemento efectivo de la terapia tradicional para la depresión, múltiples estudios ...
25 de julio de 2017 - Los que completaron un programa de yoga de 12 semanas obtuvieron mejores puntajes en un cuestionario de discapacidad, mejores puntajes de intensidad del dolor y una disminución en el uso de opioides, un estudio que incluyó a 150 veteranos con ...
12 de diciembre de 2019 - Los científicos han sabido durante décadas que el ejercicio aeróbico fortalece el cerebro y contribuye al crecimiento de nuevas neuronas, pero pocos estudios han examinado cómo el yoga afecta el cerebro. Una revisión de ...
19 de octubre de 2017 - Los pacientes con enfermedades cardíacas que practican yoga además del ejercicio aeróbico vieron el doble de reducción en la presión arterial, el índice de masa corporal y los niveles de colesterol en comparación con los pacientes que practicaron ...
6 de mayo de 2020 - Según un nuevo estudio, agregar yoga a su tratamiento de migraña recetado regularmente puede ser mejor que la medicación sola. La nueva investigación sugiere que el yoga puede ayudar a las personas con migraña a tener dolores de cabeza ...
5 de septiembre de 2019 - Los adultos que tomaron yoga caliente tuvieron mediciones de presión arterial más bajas después de tres meses de clases, en un pequeño estudio que examinó el impacto del yoga caliente en la presión arterial. El yoga caliente suele ser un ejercicio vigoroso ...
24 de octubre de 2017 - En una prueba de factibilidad de personas con cáncer de pulmón avanzado que reciben radioterapia y sus cuidadores, el yoga fue beneficioso para ambos ...
13 de noviembre de 2019 - Los estudios científicos ya respaldan la práctica del yoga como un medio para reducir los síntomas de depresión y ansiedad. Ahora, un nuevo estudio proporciona evidencia de que el yoga y los ejercicios de respiración pueden mejorar los síntomas de ...
10 de abril de 2018 - Participar en actividades de yoga y mindfulness en la escuela ayuda a los alumnos de tercer grado que muestran ansiedad a mejorar su bienestar y salud emocional, según un nuevo ...