Hay otro estallido de rebotes, risas y gritos en el aula simulada de la investigadora Rebecca Hasson en la Universidad de Michigan cuando Hasson atrapa al participante del estudio Marcus Patton engañando a ¡Lo siento!
Marcus no lo está teniendo. "¿Cómo se llama esa trampa?", Exige Patton, un ciclón de energía de 11 años.
Patton admite que es difícil quedarse quieto. Al igual que millones de otros niños de escuela intermedia y primaria de los Estados Unidos, hace poco ejercicio durante la escuela porque las restricciones de presupuesto y tiempo han reducido los períodos de recreo y almuerzo.
Hasson, profesor asistente de la UM School of Kinesiology, busca remediar ese problema estudiando a niños como Patton en un proyecto de investigación colaborativo llamado Active Classroom. Los socios incluyen la Escuela de Salud Pública Momentum Center, Taubman College of Architecture and Urban Planning,y Escuela de Educación.
Los investigadores esperan encontrar formas de rediseñar las aulas y desarrollar un plan de estudios para agregar descansos de ejercicio de dos minutos a lo largo del día - "una receta para la actividad física" - e incorporar la aptitud física adicional tan fácilmente como sea posible para los maestros.
Clarke Fields, 9 y Patton, están entre pausas de actividad ahora, lo que significa que jugarán juegos, mirarán televisión o harán otra cosa sedentaria entre una de las 20 pausas de actividad. Son 40 minutos de ejercicio al final del día escolar- pero aún así solo dos tercios de los 60 minutos recomendados para niños.
El estudio de actividad física de Hasson difiere de los demás en que se enfoca en los entornos construidos y curriculares en lugar de enfocarse únicamente en comportamientos, nutrición y ejercicio.
Sus hallazgos iniciales son prometedores: al incorporar actividades de baja, media o alta intensidad, los niños pueden quemar 100-300 calorías más al día. Descubrió que se reorientaron rápidamente en el trabajo escolar y ninguno informó que no le gustaba el ejercicio.
Su entusiasmo muestra. Patton y Fields llaman la atención cuando Hasson grita: "¿Listo para un descanso de actividad?"
Saltan y registran su ritmo cardíaco en reposo. Nicki Minaj sale de la computadora y se van: Dos minutos de saltos de alta intensidad, esquiadores, patadas en el trasero y rodillas altas. Hasson, que también es un ex competidorjugador de voleibol, salta y patea junto con ellos, gritando de aliento.
"¡Tiempo!" Los estudiantes, sin aliento y sonrientes, gritan los latidos del corazón y perciben los puntajes de esfuerzo y Hasson los escribe en una pizarra.
Después del ejercicio, los estudiantes realizan una prueba rápida de matemáticas para evaluar la facilidad con la que vuelven al modo de aprendizaje. Al final de esta primera fase de estudio, los investigadores también sabrán qué intensidades y ejercicios son los mejores para controlar el peso, el estado físico, la cognición yOtros factores que afectan el bienestar de un niño dentro y fuera del aula.
Las otras partes esenciales de la investigación son los pasillos y aulas "jugables". Los pasillos podrían diseñarse con caminos o rutas más largas y fomentar el movimiento de sala a sala o actividades como la rayuela. Las clases pueden incluir muebles que los maestros pueden almacenar o reorganizar yestructuras como paredes de escalada.
Tabia, la madre de Patton, llega durante otro receso de actividad. Enseña en la escuela primaria y apoya el objetivo de Hasson, pero permanece vigilante. ¿Escalar paredes en un aula con 30 niños? Eso suena difícil de manejar. Aún así, dice que le encantaría poderhacer esto en su salón de clases.
"Cuando Marcus tiene que sentarse por largos períodos de tiempo, es difícil para él concentrarse", dijo Tabia Patton, y ella sabe que esto es cierto para muchos niños.
Hasson entiende si los maestros están preocupados.
"Los niños serán fáciles de vender", dijo.
De hecho, su esfuerzo percibido autoinformado es casi siempre mucho más bajo que su esfuerzo real, lo que significa que están trabajando mucho más duro de lo que sienten. También informan que disfrutan los días de ejercicio más que los días sedentarios cuandose le indica que use una tableta.
El mayor desafío será convencer a los maestros con exceso de trabajo y a los administradores presionados de que es factible, dice Hasson.
Los próximos pasos de Hasson son asociarse con maestros como Tabia Patton en las escuelas primarias Ann Arbor e Ypsilanti para poner a prueba este proyecto en un aula real con el objetivo a largo plazo de implementar el proyecto en todo el país. Con las cinturas expandiéndose y acortando la esperanza de vida, dice ellaEs una prioridad de salud pública.
"Se espera que esta generación de niños viva de dos a cinco años menos que sus padres, y este problema está directamente relacionado con la dieta y la inactividad física", dijo Hasson.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Michigan . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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