El intestino humano alberga una enorme colección de más de 100 billones de microorganismos, y los investigadores de la Universidad de Colorado Boulder han descubierto que hacer ejercicio temprano en la vida puede alterar esa comunidad microbiana para mejor, promoviendo una actividad cerebral y metabólica más saludable en el transcurso de untoda la vida.
La investigación, que se publicó recientemente en la revista Inmunología y biología celular , indica que puede haber una ventana de oportunidad durante el desarrollo humano temprano para optimizar las posibilidades de una mejor salud para toda la vida.
"El ejercicio afecta muchos aspectos de la salud, tanto metabólicos como mentales, y las personas recién ahora comienzan a observar la plasticidad de estos microbios intestinales", dijo Monika Fleshner, profesora del Departamento de Fisiología Integrativa de CU-Boulder y autora principaldel nuevo estudio: "Ese es uno de los aspectos novedosos de esta investigación".
Los microbios se instalan en el intestino humano poco después del nacimiento y son vitales para el desarrollo del sistema inmune y diversas funciones neuronales. Estos microbios pueden agregar hasta 5 millones de genes al perfil genético general de una persona y, por lo tanto, tienen un tremendo poder para influir en los aspectosde fisiología humana.
Si bien esta diversa comunidad microbiana sigue siendo algo maleable durante la vida adulta y puede verse influida por factores ambientales como la dieta y los patrones de sueño, los investigadores descubrieron que los microorganismos intestinales son especialmente 'plásticos' a una edad temprana.
El estudio encontró que las ratas juveniles que se ejercitaron voluntariamente todos los días desarrollaron una estructura microbiana más beneficiosa, incluida la expansión de especies bacterianas probióticas en su intestino en comparación con sus contrapartes sedentarias y ratas adultas, incluso cuando las ratas adultas también ejercitaron
Los investigadores aún no han identificado un rango de edad exacto cuando la comunidad de microbios intestinales es más probable que cambie, pero los resultados preliminares indican que antes es mejor.
Una comunidad robusta y saludable de microbios intestinales también parece promover una función cerebral saludable y proporcionar efectos antidepresivos, dijo Fleshner. Investigaciones anteriores han demostrado que el cerebro humano responde a las señales microbianas del intestino, aunque los métodos de comunicación exactos aún sonbajo investigación.
"La investigación futura sobre este ecosistema microbiano se centrará en cómo estos microbios influyen en la función cerebral de forma duradera", dijo Agniezka Mika, investigadora graduada en el Departamento de Fisiología Integrativa de CU-Boulder y autora principal del nuevo estudio.
En el futuro, los investigadores también planean explorar nuevos medios para alentar la plasticidad positiva de los microbios intestinales en adultos, que tienden a tener comunidades microbianas estables que son más resistentes al cambio.
Los Institutos Nacionales de Salud NIH apoyaron esta investigación.
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Materiales proporcionado por Universidad de Colorado en Boulder . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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