Numerosos estudios han demostrado que el ejercicio físico parece beneficioso en la prevención del deterioro cognitivo y la demencia en la vejez. Ahora los investigadores de la Universidad Goethe de Frankfurt han explorado en uno de los primeros estudios en todo el mundo cómo el ejercicio afecta el metabolismo cerebral.
Para avanzar aún más en el estado actual del conocimiento sobre la influencia positiva de la actividad física en el cerebro, los gerontólogos y los médicos deportivos de la Universidad Goethe de Frankfurt han examinado los efectos del ejercicio regular sobre el metabolismo cerebral y la memoria de 60 participantes de entre 65 y 85 añosen un ensayo aleatorizado y controlado. Su conclusión: el ejercicio físico regular no solo mejora el estado físico sino que también tiene un impacto positivo en el metabolismo cerebral.
Como informan los investigadores en la edición actual de la revista médica Psiquiatría traslacional , examinaron a fondo a todos los participantes en el estudio SMART Deporte y metabolismo en personas mayores, un estudio MRT mediante la evaluación de parámetros relacionados con el movimiento, la aptitud cardiopulmonar y el rendimiento cognitivo. Además, la tomografía por resonancia magnética MRT y la resonancia magnéticaLa espectroscopia MRS se utilizó para medir el metabolismo cerebral y la estructura cerebral. Después de este examen, los participantes montaron una bicicleta estática tres veces por semana durante un período de 12 semanas. Las sesiones de entrenamiento de 30 minutos se adaptaron individualmente al nivel de rendimiento de cada participante.Los participantes fueron examinados nuevamente después del final del programa para documentar los efectos de esta actividad física en el metabolismo cerebral, el rendimiento cognitivo y la estructura cerebral. Los investigadores también investigaron en qué medida el ejercicio había llevado a una mejora en la aptitud física de los participantesEl estudio fue realizado por el Departamento de Gerontología del Instituto de Medicina General dirigido por Proprofesor Johannes Pantel y el Departamento de Medicina del Deporte dirigido por el profesor Winfried Banzer.
Como era de esperar, la actividad física había influido en el metabolismo cerebral: previno un aumento en la colina. La concentración de este metabolito a menudo aumenta como resultado de la mayor pérdida de células nerviosas, que generalmente ocurre en el caso de la enfermedad de Alzheimer.a concentraciones estables de colina cerebral en el grupo de entrenamiento, mientras que los niveles de colina aumentaron en el grupo control. La condición física de los participantes también mejoró: mostraron una mayor eficiencia cardíaca después del período de entrenamiento. En general, estos hallazgos sugieren que el ejercicio físico no solo mejora la condición físicapero también protege las células.
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Materiales proporcionado por Goethe-Universität Frankfurt am Main . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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