Los pacientes con sobrepeso u obesidad, particularmente aquellos con síndrome metabólico, a menudo se les dice que pierdan peso cambiando su estilo de vida. El objetivo de estas recomendaciones es reducir su riesgo cardiovascular; sin embargo, no hay evidencia científica de que este efecto beneficioso pueda mantenersea largo plazo. Aunque las dietas bajas en grasas y carbohidratos han demostrado ser efectivas para perder peso y mejorar el riesgo cardiovascular, los beneficios tienden a disminuir después de un año. Se ha demostrado que seguir una dieta mediterránea baja en calorías y realizar una actividad física diariapara reducir el peso corporal y el riesgo cardiovascular en pacientes con sobrepeso y pacientes con síndrome metabólico, y para mantener estos beneficios después de un año.
Con esta investigación, los investigadores de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili, en colaboración con otros 23 grupos de investigación en el estudio PREDIMED-Plus, han evaluado los cambios en el peso corporal, la acumulación de grasa y diferentes factores de riesgo cardiovascular despuésun año en 626 pacientes. Los resultados han demostrado que los cambios en el estilo de vida incluidos en el estudio son efectivos para mantener una pérdida de peso clínicamente significativa. De hecho, después de 12 meses de intervención, el 33.7% de los pacientes que siguieron la dieta mediterránea hipocalórica y el ejercicio diario mostraron unpérdida de peso mínima del 5%. Estos pacientes también mostraron mejoras en aquellos parámetros relacionados con el metabolismo de la glucosa y ciertos marcadores inflamatorios, en contraste con aquellos pacientes que no siguieron la dieta. Además, para aquellos pacientes con diabetes o en riesgo de diabetes, ellos beneficios de estos cambios en el estilo de vida fueron particularmente altos en términos de control de glucosa.
Los investigadores destacan que, en este estudio, la mayor pérdida de peso se ha encontrado después de 12 meses, lo que ilustra que la pérdida de peso se mantuvo con el tiempo. A la luz de estos resultados, los investigadores esperan que este mantenimiento de la pérdida de peso en respuestaEl programa de estilo de vida PREDIMED-Plus puede proporcionar los mismos o más beneficios para la enfermedad cardiovascular infarto de miocardio, accidente cerebrovascular o mortalidad por estas causas a largo plazo. De hecho, este es el objetivo principal del ensayo PREDIMED-PLUS.
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Materiales proporcionado por Universitat Rovira i Virgili . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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