Los conductores que pierden entre una y dos horas de las siete horas recomendadas de sueño en un período de 24 horas casi duplican el riesgo de un accidente, según una nueva investigación de la Fundación AAA para la Seguridad del Tráfico. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedadesdice que el 35 por ciento de los conductores estadounidenses duermen menos de las siete horas diarias recomendadas. Y con la conducción somnolienta involucrada en más de uno de cada cinco accidentes fatales en las carreteras estadounidenses cada año, AAA advierte a los conductores que dormir menos de siete horas puede tener consecuencias mortales.
"No se puede perder el sueño y aún así poder funcionar con seguridad al volante", dijo el Dr. David Yang, director ejecutivo de la Fundación AAA para la Seguridad del Tráfico. "Nuestra nueva investigación muestra que un conductor que ha dormido por menosmás de cinco horas tiene un riesgo de accidente comparable al de alguien conduciendo ebrio "
El informe de la Fundación AAA para la Seguridad del Tráfico, Privación aguda del sueño y riesgo de accidente automovilístico, revela que los conductores que pierden 2-3 horas de sueño en un período de 24 horas más que cuadruplicaron su riesgo de un choque en comparación con los conductores que obtienen elrecomendó siete horas de sueño. Este es el mismo riesgo de accidente que la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras asocia con conducir por encima del límite legal para el alcohol.
El informe de la Fundación AAA descubrió que en un período de 24 horas, el riesgo de accidente para los conductores privados de sueño aumentó constantemente en comparación con los conductores que dormían las siete horas recomendadas o más :
Mientras que el 97 por ciento de los conductores le dijeron a la Fundación AAA que ven el manejo somnoliento como un comportamiento completamente inaceptable que es una seria amenaza para su seguridad, casi uno de cada tres admite que al menos una vez en el último mes condujeron cuando estaban tan cansados quetuvo dificultades para mantener los ojos abiertos.
"Conseguir un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal puede ser difícil y con demasiada frecuencia sacrificamos nuestro sueño como resultado", dijo Jake Nelson, director de Defensa e Investigación de Seguridad del Tráfico de AAA. "No mantener un horario de sueño saludable podría significarponer en riesgo a usted u otros en el camino "
Los síntomas de conducir con sueño pueden incluir tener problemas para mantener los ojos abiertos, alejarse de los carriles o no recordar las últimas millas conducidas. Sin embargo, más de la mitad de los conductores involucrados en accidentes relacionados con la fatiga no experimentaron síntomas antes de quedarse dormidos al volante. AAAinsta a los conductores a no confiar en sus cuerpos para proporcionar señales de advertencia de fatiga y, en su lugar, deben priorizar dormir lo suficiente al menos siete horas en sus horarios diarios. Para viajes más largos, los conductores también deberían :
El informe de la Fundación AAA se basa en el análisis de una muestra representativa de 7,234 conductores involucrados en 4,571 accidentes. Todos los datos provienen de la Encuesta Nacional de Causa de Accidentes de Vehículos Motorizados de la NHTSA que comprendió una muestra representativa de accidentes reportados por la policía que involucraron al menos unovehículo que fue remolcado de la escena y resultó en el envío de servicios médicos de emergencia a la escena.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por AAA . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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