El vínculo entre los problemas de sueño y los pensamientos y comportamientos suicidas se hace evidente en una nueva investigación de la Universidad de Manchester, publicada en el BMJ abierto
En este estudio, realizado por investigadores de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad junto con la Universidad de Oxford, se entrevistó a 18 participantes sobre el papel que tienen los problemas del sueño en las tendencias suicidas.
Se identificaron tres vías interrelacionadas hacia los pensamientos suicidas que surgen de problemas de sueño. La primera fue que estar despierto por la noche aumentaba los riesgos de pensamientos e intentos suicidas, lo que en parte se veía como consecuencia de la falta de ayuda o recursos disponiblesPor la noche.
En segundo lugar, la investigación encontró que un fracaso prolongado para lograr una buena noche de sueño dificultaba la vida de los encuestados, lo que aumentaba la depresión y aumentaba el pensamiento negativo, las dificultades de atención y la inactividad.
Finalmente, los encuestados dijeron que el sueño actuaba como una alternativa al suicidio, proporcionando un escape de sus problemas. Sin embargo, el deseo de usar el sueño como una táctica de evitación condujo a un mayor sueño diurno que a su vez causó patrones de sueño perturbados, lo que reforzó el primerdos caminos
Donna Littlewood, autora principal del estudio, dijo que la investigación tiene implicaciones para los proveedores de servicios, como especialistas en atención médica y servicios sociales.
"Nuestra investigación subraya la importancia de restaurar un sueño saludable en relación con el manejo de problemas de salud mental, pensamientos y comportamientos suicidas".
"Además, la provisión de servicios nocturnos debe ser una consideración clave dentro de las estrategias de prevención del suicidio, dado que este estudio muestra que aquellos que están despiertos en la noche tienen un mayor riesgo de suicidio".
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Materiales proporcionado por Universidad de Manchester . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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